
05-04-2007, 09:25 AM
|
| كاتبة الموضوع :
الحب اسمى عاطفة النادي :
نادي التغذية والرشاقه
هلا عطوفه
شوفي كل ام تختلف عن الثانيه
لكن مثل مااذكرت ريم ماقصرت
وابتعدي عن الكل الجاهز لانه كله مواد حافظه وخلي كل اكله من البيت
وانتي تاكلين ذوقيه من اللي معك واكليه
يعني مثلا ايدام غطي له خبز فيه لما تكون لينه ووكليه
الرز اهرسيه بيدك واكليه
اي شئ اهرسيه زين
وممكن بالهسن لانه يبدا باعطائه الدجاج
تحطي بالخلاط خضار مسلوقه ودجاج مسلوق او مطبوخ وتقطعيه شغار وتحطي شوي مويه او مويه السلق الي سلقتي فيها الخضار وتخلطيه بالخلاط وتعطينه اياه
ان شاء الله افدتك ياقلبو
| | توقيع ام عزوزي |
أشرق النادي وبانا مرحبا بمن أتانـــــا أيها العائد أهلا لك في القلب مكانا احلى ابيات من احلى فرقدان احلى مفاجأة من أعز انسانه.. ربي يسلم هالايدين يامبدعتنا الاسطوره...ورزقك الله بالذريه الصالحه لعيون الحبايب مسحت الكلام وانتوا بقلبي وين ماكنت
| | |