[ندى الورد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساج الوجه
ان مساج الوجهمفيد جدا لانه يساعد على تنشيط الدورة الدمويةفي نسيج الجلد ويبعث اليه الغذاء والنماء كما انه يقوي عضلات الوجه
بعض تمارين المساج للوجه
1 لجمال العنق وعدم تجعده: دلكي عضلات العنق براحة يدك وبحركات تؤخذ من الاسفل الى الاعلى من قاعدة الرقبة الى عظمة الفك السفلي
2لتفادي تجاعيد الجبين: دلكي الجبين بحركات عمودية تبدا من اعلى الحاجبين وتنتهي في اسفل منابت شعر الراس ولا تنسي ان تدلكي ما بين العينين
3 لتفادي ترهل الذقن:دلكي بهدوء من اسفل الذقن الى اسفل الشفة
4 لتفادي الخطوط والتجاعيد:دلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يدك متناوبة ومارة من الذقن نحو الانف