هلا بالغاليه اسطورتنا ............
الرابحة الكبرى من جديد ...............
اتمنى من الكل الاشتراك في المسابقه
وانا لله الحمد تمكنت من تثبيت وزني ...........
فصار لي اكثر من ست شهور وزني على 61 كيلو وطولي 156 سم
اكيد يبيلي حوالي الخمسة كيلو نزول ...........
يعني راح انضم الى المجموعة الاولى الي هي 70 واقل
الاسم:شوق القصيم
الوزن 61
الطول:156
الوزن الهدف:55
نوع الرجيم المتبع : الرياضة مع المداومه على شرب الزنجبيل الاخضر