| عاجل جداً سؤال عن تمرين كيجل
|
عندي استفسار لاختي ام عزوزي
كم مره سمعتك تتكلمين عن تمارين (كيجل)
بس ابغ اسأل لاني متزوجه جديد وهذا اول حمل لي
ممكن اسوي التمارين اثناء مدة الحمل وبعد الولاده ان شاء الله متى اسويها ممكن من اول اسبوع
بعد الولاده مباشره او نصف فترة النفاس ابدأ فيها او بعد نهاية النفاس
حبيبتي انتظر ردك وتسلمين يا قلبي
ودمتي بخير وصحه.....
| | التوقيع | | 
| |