[ام عزوزي]

يسلموا حبيبتي ريوم على سؤالك وثقتك فيني

والف مبروك وتولدين بالسلامه

حبيبتي هذا التمرين بامكانك تسوينه حتى وانتي حامل وحتى اذا اردتي من اول احمل الى النهايه

وهو مفيد جدا لتسهيل الولاده باذن الله لانه يعمل على تمرين عضلة المهبل

وبعد الولاده يشد العضله

ارجو ان تكون اجوبتي واضحه

واي استفسار انا في الخدمه

وهذه المعلومات انا اخذتها من كتاب طبي مترجم عندما كنت حامل

وسوف احاول ان ابحث لكي عن هذا التمرين ليكون واضح


الف شكر لك