رقم الاسبوع (الأول)
الإسم: ريماني
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 69
الوزن بعد الإسبوع (الأول ): 64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف في الأكل وشرب خل التفاح مخفف بعد الأكل
أكثر من السلطات والفواكه والعصائر
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شرب شاي القرفه والزنجبيل بس مب يومي
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ النتيجه هذي ما أحسبها لأنه ما صارلي سبوعين من ربيت
الله يوفق
دلوعتي بسج لخبطه إلتزمي عاد |