10-03-2006, 07:04 AM
|
رقم المشاركة : 4 (permalink)
|
تاريخ التسجيل: Oct 2006
المشاركات: 1
| | §¤~¤§¤~¤§انا بصراحه مابقدر امشي على هاده الريجيم لأني طالبه جامعيه ودائما برجع متأخره وماعندي وقت فاياريت تعطوني طريقه سهله كتير وخصوصا احنا برمضان وبعدين انا ضعفت نفسي بطريقه صعبه بس وجبه وحده في اليوم وبضل اكل كرفس وابعدت عن اكل الرز والنشويات بس انابدي ريجيم سهل لأني بصراحه ماعم اكل حارمه نفسي من اشياء كتيره انا كان وزني 68 وهلأ58 ياريت لو عنجد تساعدوني بدي يصير وزني §¤~¤§¤~¤§50 | |
|
| |