نصااااااائح مهمه جدااااااااا

[بنت المدينه]

بسم الله الرحمن الرحيم

الموضوع مهم جدااااااا لانة يفتح عيوننا على امور هاااامة جدااااا ممكن ننساها او نستعمل بعض


الامور خطأ لذلك قررت افتح موضوع الكل يشارك فية ننصح بعض بامور هامة تفيد البشرة


وهى نصائح عامة مهمة و مفيدة و حياكم الله معى خواتى و يد وحدة ما تصفق صح ؟


انا راح ابدا و اعتبره مثل مسلسل كل ما تذكرت معلومةاو نصيحة راح اكتبها


ابدا ...............


1- الفكس ما يبييض ابدااااامثل ما كتبوا الاخوات جربتة اسبوعين مافى اى فايدة تذكر


2 - الليمون افضل مبيض للبشرة و امن و طبيعى


3 - البخار سواء للوجة او الجسم مضر جداااااا يسببب ترهل و يفتح المسامات


4 - استعمال الليفة مرة بالاسبوع كفاية لان اذا استعملتيها يوميا مضر يهيج البشرة و يسبب اسمرار

وهذا كلام دكتورة جلدية

5 - طبيب جلدية قال اى كريم تستعملينة اتركية على الجسم فترة 5 دقائق قبل ان تلبسي اى شئ

حتى تستفيدى من الكريم و ما يروح بالملابس

6 - اى حامل من تدخل الشهر الرابع تبتداى تدهن بطنها بزيت الزيتون الاصلى تجنبا للخطوط البيضاء

7 - الحامل لا تشرب او تستعمل الخل او مخللات فى الاكل ترى يتفخ الجسم

8 - لشد البطن و الفخوذ عليك بالمشى السريع يوميا لمدة 30 دقيقة اقل شى ويفضل ساعة

9 - شرب الماء و عصير البرتقال ممتاز للبشرة

10 - شرب عصير الجزر و تناول الفيتامينات يوميا يعطيك شعر طويل قوى و صحى ويمنع التساقط

11 - استعملى السنفرة للوجة مرة كل اسبوع يتبعها ماسك يفضل الروب

12 - تناولى العسل يوميا يعطيك بشرة راااااائعة

13- اللى ما تحب الاسماك مثلى تناولى حبوب اوميغا3

14 - عند استعمالك لليفة استعمليها بشكل دائرى وليس عامودى ترى يسبب ترهل الجسم

15 - استعملى حماية من الشمس لو كنت تستعملى النقاب لان اشعة الشمس تدخل بانسجة القماش

16 - الليفة لا تكون ناعمة جدا او خشنة جدا والافضل هى القفاز من بودى شوب

17 - صابونة بابايا تجفف استعمليها مؤقت موطول العمر اسبوعين كفاية


18 - زيت اللوز رااااااااائع للبشرة الجافة سواء للوجة او الجسم اكيد محتارة اى زيت الحلو او المر

انا اشترى الاثنين و اخلطهم بغرشة واحدة

19- السفيداب حلو لتفتيح المناطق الغامقة

20 اذا جلستى على النت خللى جنبك كريم جليسوليد او اى نوع و رطبى جسمك خاصة الركبة

ترى كثرة الترطيب تبييض الجسم






للأمانـــــــــــه مسروق

قصدي منقول بس للفائده لانها موضوع

دعواتكم لي وللاخت الي كتبت الموضوع وانتظر مشاركتكم

[منال]

مشكووورة

وبالنسبه للزيت اللوز المر للبشرو روووعه


واللوز الحلووو للشعر رووعه

وانا من المدمنات عليها



والف شكر ياغاليه دائما مميزة

[منى زكى]

مشكووووووووورة علي الفائدة دى
وانا بقول العسل +دقيق+ليمون+لبن

خطييييييير للبشرة بجد روعه انا كتير بعمله

[ملـ الانوثة ـكة]

حلووووووووووووووووو الموضوع
وانا اذا تذكرت شئ راح اكتبه

[حمرة الورد]

مشكورة على النصائح
وبإنتظار الجديد

[بنت المدينه]

اشكركم بنات على المشاركه

واتمنى باقي البنات يتفاعلون معانا للفائده

ولى عوده لكم مع اخر التجارب ههههه قصدي الي ينفع راح انزله ويكون مجرب مني شخصين