خطوات الرشاقة النفسيه000

[احا نجد سيس]

[بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



1- لا تتركي الماضي يأخذك معه...


2- لا تتوقعي من الناس الكثير...


3- لا تجعلي الفشل يثبط من عزيمتك..


4- اربطي بين هدفك وأسلوب حياتك..


5- اهتمي بنفسك وحافظي على وقتك...


6- أعطي الأمور الصغيرة الجميلة حقها..


7- متعي نفسك بالإسترخاء المريح...


8- توقفي عن تكريس نفسك لسعادة الآخرين..


9- أحيطي نفسك بأشخاص إيجابـيـيـن ومتـفـائـليـن..


10- الحياة جميلة،استمتعي بلحظاتها[/color]...
م ن ق و ل00

 

 

[موزة]

سلمت يداكي على هذه النصائح الرقيقة

 

 

[منال]

نصائح مفيده


مشكوره غاليتي

 

 

[ام عزوزي]

تسلمين على النصائح الذهبيه

 

 

[احا نجد سيس]

 

 

[حنان الكون]

مشكوره اختي ع النصائح الرااائعه

بنتظار جديدك

تحيتي

 

 

[طيور الأمل]

شكرا غاليتي أحاسيس نجد

دائما متألقه وذواقه بمواضيعك

نصائح ضروريه ومهمه للغايه

بوركت جهودك

 

 

[احا نجد سيس]