1- تفاءل (التفاؤل من الايمان والتشاؤم من الشيطان، ولا تتذمر من واقعك).
2- تحمس (أوجد الحماس في الأعمال اليومية والمتكررة حتى لا تمل، ابحث عن اهتمامات جديدة، هوايات).
3- تحدث عن النجاح (قلص الحديث عن الفشل، من لا يعمل لا يفشل والذي يعمل يفشل وينجح).
4- أوجد البيئة الايجابية (احذر من مصاحبة المتذمرين والمتشائمين).
5- جدد ما حولك (ابدع في البيئة من حولك، غير مكان السرير، اصبغ باللون الوردي، اكتب لافتات إيجابية تفاؤلية، اخرج من عاداتك اليومية، صم يوماً، قم ليلاُ، اعتمر، سافر إلى بلد مسلم).
6- شارك الناس (تبادل وجهات النظر، واجه مشاكلك مع الآخرين، لا تحقر أحداً أبداً، اقبل النقد ولا تتأثر سلبياً فبعضه نافع، تعلم العطاء والسخاء).
7- خطط للنجاح (ضع برنامج لغاياتك وطموحاتك، إذا كنت موظف كن طموحاً في إنجاز الأعمال وأخذ الترقيات والامتيازات).
8- خطط لوقتك دون أن تكثر على نفسك، تعلم أن تقول لا في بعض الأحيان إذا تزاحم العمل.
9- لا تستجيب للمغالطات (مثل أن السجائر تريح الأعصاب أما الواقع فهي تؤذي الجهاز العصبي وبقية الجسم، وكذلك بعض الأمثال العربية مثل مد رجلك على قدر غطاءك، واتق شر من أحسنت إليه).
10- اصدق مع نفسك (لا تخادعها ولا تكذب فالخداع يفقد الثقة ويخل التوازن، تعلم الدعاء فهو محض الصدق مع النفس، احتسب الأجر في كل عمل خير للغير، الزم ذكر الرحمن فإنه أنس الروح، ثبت عقيدة التوحيد لا إله إلا الله فالعقل الباطن لا يستريح إلا بها).
الوصفة الإيجابية:
أولاً: اتبع الوصفة الصباحية التي تقولها فور قيامك من النوم:
بسم الله، أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له وإليه النشور، اللهم إني أسألك خير مافي هذا اليوم وخير ما بعده، وأعوذ بك من شر هذا اليوم وشر مابعده.
سأكون سعيداً هذا اليوم، سأعيش دقائق يومي، سأواجه المخاوف وأتشجع.
سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك.
سأقوم بعمل التمارين الرياضية.
سآخذ قسطاً من الراحة، لن أسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح.
لن أجرح أحداً، سأساعد شخصاً دون معرفته، سوف تظل الابتسامة على وجهي.
سأتوكل على الله وأتقيه وأرجوه وأدعوه، سوف أحافظ على جميع الصلوات في وقتها.
ليس هناك ما يخيف القدر خير مطمئن، القدر صديقي.
ثم اذكر الأسئلة الخمسة:
1- ما الذي يسعدني؟
2- ما الذي أن ممتن به لله عز وجل؟ اذكر نعمه عليك..
4- ما الذي أستطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟
3- ما الذي أستطيع فعله لإسعاد نفسي والآخرين؟
الحب:
أصّل معاني الحب في نفسك تعلم كيف تحب؟ تحب ربك، تحب دينك، تحب نفسك، تحب أهلك، تحب الناس، تحب الخير (المرء مع من أحب).
قال العلامة ابن القيم الجوزية رحمه الله:
(الحب هو الحياة التي من حرمها فهو من جملة الأموات، والنور الذي من فقده فهو في بحر الظلمات، والشفاء الذي من عدمه حلت بقلبه جميع الأسقام، واللذة التي من لم يظفر بها فعيشه كله هموم وآلام).
لتأصيل معاني الحب:
1- أن تحب ربك فهو خالقك وملاذك ومعينك وإليه المشتكى يوم لا يسمع أحد.
2- أن تحب نفسك، فالذي لا يحب نفسه لا يستطيع أن يحب الآخرين.
3- أن تحب الآخرين، ابدأ بالأقربين وأصّل معاني الحب اتجاه الآخرين وانشره حيثما ذهبت وعلامة نجاحك أن ترى الناس يحبونك.
مبدأ التسليم:
هو من أعظم المبادئ الإسلامية السامية ففي بعض الأحيان
تعترض الإنسان أمور لابد أن يسلم بها مثل سفر حبيب، طلاق،
مرض مفاجىء أو مزمن، لا نستطيع الصدام مع القدر فأنا أريد أنت تريد والله يفعل ما يريد. المُسلِم بالأمور هو الصابر الحقيقي قال تعالى: (إنما يُوفّى الصابرون أجرهم بغير حساب)
(ما من مسلم تصيبه مصيبة فيقول إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم آجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها، إلا آجره الله في مصيبته وأخلف الله له خيراً منها)
دائماً وأبداً كن متفائلاً وفكر بإيجابية
ولا تنسونا بدعوة في ظهر الغيب....
جزاك الله خيرا..راااااح ادعيلج باذن الله في صلواتي .....وحابة اضيف شوية معلومات للمحاضر صلاح الراشد..
الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10 ايام
اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل
اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى
1 مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان يسعدني في حياتي ؟
2 من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟
3 مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه
4 مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟
5 مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟
واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :
1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه النشور
2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده
3- سأكون سعيدا هذا اليوم
4- سأعيش دقائق يومي
5- سأواجه المخاوف واتشجع
6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك
7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه
8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح
9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه
10- ساساعاد شخص دون معرفته
11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبذه
12- لن اكترث بالأمور الصغيره
13- سوف ابالغ للناس بالمديح
14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه
15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه
16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه
17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي
18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها
19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات
تمرين
- اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك
- الان اغمض عينيك
- حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها
- حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك
- والآن افتح عينيك
هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر
انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح
- اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم
- سعيد في صباحك سعيد كل يومك
استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح
ارجوا ان تكون هذه الفقره قد نالت اعجاب الجميييع
التوقيع
صيفنـــــــــــــا مع المنـــــــ،،ـــــال : أحلـــــــــــى
سيكلوجية التفاؤل عن الماوردي..
الجزء الاول
الجزء الثاني
الرساله الشخصيه في الحياة..
الحلقه الاولى
الحلقه الثانيه
الرؤيه وخظة حياتك
الدافعيه
كيف تعيد العيد؟؟
كيف تعيش اللحظه..؟؟
الجانب الاجتماعيات في رمضان
القطيعه والمسامحه
بصراحه انا معرفش في دورات التنميه البشريه غير دكتور ابراهيم الفقيوهو دكتور رائع الواحد اول ما بيسمعه بيبأه عايز يتحرك ولكن انا عايزاكم لو امكن تبعتولي ليه محاضرات لأنها هتفدني كتير انا وناس معايا وهتساعدنا كتير فلو امكن تبعتولي روابط لمحاضرات علي الإيميل الخاص بيه أو علي الخاص يكون جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك مهاوي
خطوة مباركة لتغطية هذا العلم الذي بات مهم لدى الكثير بل أصبح أحد المدارس لتي يقصدها الألوف من الناس في كل يوم .. وهذا مشاهد وملحوظ من خلال وسائل الإعلام المختلفة
ولقيت لكم هذا الكم الرائع من المحاضرات للفقي ان شاء الله تنال اعجابكم وتنفعكم ......
ملحوظه
(1)
طريقة التحميل من الموقع
بمجرد أن تضغط على الرباط الموجود أسفل عنوان الحلقة سوف تظهر لك صفحه موجود على أعلى اليسار جمله request download link
وعندما تضغط على هذه العباره تظهر لك صفحه اخرى موجود أعلى اليمين عباره download file
تضغط عليها ويبدأ التحميل إن شاء الله
سلسلة نجاح بلا حدود
نجاح بلا حدود.part1 أضغــط هنــا
نجاح بلا حدود.part2 أضغـــط هنــا
نجاح بلا حدود.part3 أضغــط هنــا
حمل الاجزاء الثلاثه اولا ثم قم بفك الضغط لاى ملف منهم وسوف تجد ملف به سبعه عشر حلقه قصيره
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا 
العرض العادي
