تبين تتخلصين من الخجل؟؟ دشي...ترا الحل عندي ^_^ - نادي المنال النسائي
   
 

المسابقة القرآنية
مطبخ المنال
فرصتك لتنضمين الى مشرفات نادي المنال نحن بانتظارك
قصة منال لتجــهـيز المــلكــة فعاليات الســتر لعروس المنال
دورة تنظيم وادارة مكاتب فعاليات عروس المنال مسابقة الرابحة الكبرى مكتبة الفلاش مقهى الفتيات
خلاصة المنال   -  كود التفعيل   -  استعادة كلمة المرور    -  الاعلانات


المنال نادي المنال النسائي أطباق رئيسية مطبخ المنال للنساء فقط
معرض الصور عالم الفوتوشوب تواقيع ورموز أزياء جمالك
العروسة مكتبة الكتب مكتبة القصص المكتبة الإسلامية مكتبة الفلاش
معرض معرض الديكور الأسرة والطفل مكتبة البور بوينت العاب للاطفال فقط العاب للبنات فقط
الديكور الداخلي مكتبة البرامج مكتبة الصوتيات والمرئيات مكتبة الكليب آرت المعرض الإسلامي

آخر 10 مشاركات
(( المستوى الرابع من برنامج الحصاد الرمضاني )) هنا التنافس يا غاليات بارك الله فيكم (الكاتـب : الفرقدان - )           »          اضرار لبس الملابس الضيقة (الكاتـب : الصداقة - المشاركه الأخيرة : حنان الكون - )           »          (( المستوى الأول من برنامج الحصاد الرمضاني )) هنا ستتنافسون بارك الله بالهمم ... (الكاتـب : الفرقدان - )           »          (( المستوى الثاني من برنامج الحصاد الرمضاني )) هنا مقر تنافسكم يا غاليات .. (الكاتـب : الفرقدان - )           »          موضوع رووووووووووعة تعالو بسرررررعة ((تخيلي شكل وحده من المنولات )) تم تعديل العنوان (الكاتـب : الصداقة - المشاركه الأخيرة : مــــــهـــره - )           »          افطارنا ... ليوم 6 رمضان (الكاتـب : المسائيه دائماً - المشاركه الأخيرة : حنان الكون - )           »          فيمتو .............. طعم اللقاء الرائع (الكاتـب : شوق القصيم - المشاركه الأخيرة : مهاااا - )           »          مين اللي صاحية تتفضل الجزء السادس (الكاتـب : دلوعتي - المشاركه الأخيرة : مهاااا - )           »          صدى المدارس (الكاتـب : الفراشة الوردية - المشاركه الأخيرة : مهاااا - )           »          مكتبة الدعاء الصوتية (الكاتـب : سهوره - المشاركه الأخيرة : غصن الوفا والطيب - )

 
العودة   نادي المنال النسائي > نادي الأســــــــــرار > نادي تطــوير الــذات

تبين تتخلصين من الخجل؟؟ دشي...ترا الحل عندي ^_^

نادي تطــوير الــذات


رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 07-24-2007, 07:26 PM   #1 (permalink)
 
الصورة الرمزية مهاااا
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: قطـــ داري ــر
المشاركات: 6,277
بمعدل: 13.98 مشاركة في اليوم

مهاااا متواجد حالياً


من مواضيعها 0 ~*¤ô§ô¤*~مسجـات مميـزة للتهنــئة بالعيــد~*¤ô§ô¤*~
0 ترى الحذر واجب >> احلفي؟
0 ذكرياااات .. لاتنسى .. قصتي مع نادي المنال
0 ازرعي في علب الجبن .. تعالي فلدي فكرة غريبة جداً
0 تصميم مهاوي الجديد (عباية الراس)

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %
Wink تبين تتخلصين من الخجل؟؟ دشي...ترا الحل عندي ^_^
07-24-2007, 07:26 PM



تخلص من الخجل بسبع خطوات
يشعر كل واحد منا بالخجل في بعض الاحيان ولكن اذا زاد الشي عن حدة انقلب ضدة
احتي العزيزة يامن تعانين من الخجل الزائد على الحد المطلوب
اليكي سبع خطوات لتتخلصي من الخجل المرضي



1)) بداية حددى اسباب شعورك بالخجل ، فعلى سبيل المثال ، هل يرعبك ان يقال في مظهرك شيء ؟ وتذكري انة لابد من وجود سبب من وراء رد فعلك


2) تصرفي كما لو كنتي غير خجوله في خلوتك تصرفي كما لوكنتى تقطرين ثقتا بالنفس ارفعي راسك ، افتحي صدرك واضيفي نوعا من البخترة الى مشيتك ( لا اشجع الغرور ولكن هذا الشعور يفيدك الى ان تجتازى الخجل ) تكلمى بشكل واضح وجازم قد يبدو الامر سخيفا ولكن سوف ترين النتائج .

3) مارسي تصنع انفعالات العين والتبسم في انفعلات الاخرين واوقعي نفسك في دردشة مع الغرباء حول اي موضوع .


4) انظري الافضل قيك ، فاحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجة الى الاشياء الحسنة في الذات والتقليل من تانيب الذات

5) خففي من مخاوف رد الفعل من خلال تصور اسواء ماقد يحدث اذا قصدتي احدا فقال لا
او تركك وانصرف فلا تسهبي بذلك الرفض .


6) انظري وتعلمي من مراقبة الاصدقاء او حتى الغرباء غير الخجولين فهي طريقة جيدة لتعلم بعض التلميحات الاولية [/

7) اشعري باجابية اتجاة نفسك ولا تجعلى نفسك تشعر بالاحباط


منقووول للفائدة

حبيباتي منولاتي..

اذا عندكمـ اي استشارة حول موضوع الخجل انا في الخدمـة ..لاني كنت سابقا أكبر مثال للخجل..ولكني الآن جريئة جدا

اتمنى لكمـ التوفيق...ولا تستحووووون


انتظر ردوووودكمـ العجيبه بكلماتها الرهيبه...


التوقيع
اقتباس:
مهاوي العصقولا المصرقعة<<<<<<<<<<تراها مدحة

كتلة حيوية ماشاء الله ربي يحميك


@@ @@ @@

أحلى اهداء .. من أحلى فجر العروبة .. لقد اخجلتي تواضع مال أنا





  رد مع اقتباس


ترقبوا عروض الصيف


 
قديم 07-24-2007, 08:00 PM   #2 (permalink)
 
الصورة الرمزية حنان الكون
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 22,290
بمعدل: 39.51 مشاركة في اليوم

حنان الكون متواجد حالياً


من مواضيعها 0 . . تواقيـــــــــع دعوـيه . .
0 كلماتـ متحركهـ روعهـ للماسنجر لعيونكمـ
0 مسجات بمناسبه الاختبارات
0 طريقة وضع الشادو بلصور المتحركة <<رووووعهـ
0 فليقولوا مـــــــــــــا يقولوا

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %


انا بعد مستشاره مثلك <<<<<الخجل متبري منها خ خ خ

مشكور ه قلبووو ع الموضوع الجووونان والمفيد

تسلمييييين


  رد مع اقتباس
 
قديم 07-24-2007, 09:41 PM   #3 (permalink)
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 534
بمعدل: 1.21 مشاركة في اليوم

أم أديم غير متواجد حالياً


من مواضيعها 0 حامض الفوليك والكآبة
0 الحفاضات المستعملة احدث وسيلة لتوليد الطاقة
0 الحقوني بحل يبنات
0 ماذا قالت الشاعرة المغربية عن رسول الله صلى الله علية وسلم
0 الحقونى بسرعة((تحويل نسخة الاكس بي للاصلية)) تم تعديل العنوان

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %


يعطيكي العافية
وانا كمان كنت خجولة زيكم ودحين محد قدي وقدرت اكسر الخجل


  رد مع اقتباس
 
قديم 07-24-2007, 10:06 PM   #4 (permalink)
مراقبة الأزياء
 
الصورة الرمزية rania123
 
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: لبنان
المشاركات: 5,245
بمعدل: 11.00 مشاركة في اليوم

rania123 غير متواجد حالياً


من مواضيعها 0 زياء اطفال كتير حلوين
0 بلايز روعه لأحلا منولات
0 انتقاء مميز ::::سينما منزلية
0 باركولييييييييي يا بنات
0 منزل حجري جبلي

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %


شكرااا على الموضوع الله يعطيكي العافية


التوقيع


[align=center]شكرا يا احلا اسطورة على التوقيع الله لا يحرمني منك





  رد مع اقتباس
 
قديم 07-24-2007, 11:27 PM   #5 (permalink)
Moderator
 
الصورة الرمزية شوق القصيم
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: بريده ناداني هواك ..عليل غنى لي تعالي
الهواية: متعددة الهواياات
المشاركات: 13,208
بمعدل: 15.04 مشاركة في اليوم

شوق القصيم متواجد حالياً


من مواضيعها 0 حــمّــلــي من أي منتدى بدون تسجيل!!!
0 ((دموعي طفت شموعي))هديتي لك
0 ضعي تعليقك على الصورة
0 سجلي خروجك بكفارة المجلس
0 وش سر الرقم 18 الي في يدك

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %


بارك الله فيك على النصائح الي تساعدنا على التخلص من بعض الخجل


التوقيع





  رد مع اقتباس
 
قديم 07-24-2007, 11:53 PM   #6 (permalink)
 
الصورة الرمزية ورقة نعناع
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 662
بمعدل: 1.44 مشاركة في اليوم

ورقة نعناع غير متواجد حالياً


من مواضيعها 0 مجوهرات روعه وغريبه
0 ابي مساعد الله يسعدكم
0 بنات تم تصويرهم بدون علمهم وما نقول إلا حسبنا الله ونعم الوكيل
0 يافتاة احذري الشات! فإنه شتات
0 الرسم على القهووووه

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %


مشكوره حبيبتي


  رد مع اقتباس
 
قديم 07-25-2007, 12:18 AM   #7 (permalink)
 
الصورة الرمزية مهاااا
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: قطـــ داري ــر
المشاركات: 6,277
بمعدل: 13.98 مشاركة في اليوم

مهاااا متواجد حالياً


من مواضيعها 0 ((علمتني الحياة )) .. بقلمــي !!
0 ^_^كم هي رائعة حياتنا .. بلون يميزنا ^_^
0 من أقوى قصائد العتاب (تجنن)
0 ملاحظاتكم .. تهمني .. تفضلوا يا غاليات
0 شوِوِق القصيمـ .. وعدتج .. وانا عند وعدي .. سويت لج اهداء

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %


حنان الكون / ياهلا فيج مستشارة معااي...خطيييييييرة هههههههههه...تسلميييين على مروورج الراااااائع...


أم أديم / العفوو فديتـج..وياليت تقولين لنا شنو الشي اللي خلاج تكسرين الخجل ؟؟؟ ....


rania123 / الله يعافيج قلبوو...اسعدني مروورج...


شوق القصيمـ / وبارك فيك عزيزتي..الله لا يحرمني من مروورج الرائع...


ورقة نعناع / العفوو حيااااتي...اسعدني مرورج الطيب


التوقيع
اقتباس:
مهاوي العصقولا المصرقعة<<<<<<<<<<تراها مدحة

كتلة حيوية ماشاء الله ربي يحميك


@@ @@ @@

أحلى اهداء .. من أحلى فجر العروبة .. لقد اخجلتي تواضع مال أنا





  رد مع اقتباس
 
قديم 07-25-2007, 12:40 AM   #8 (permalink)
 
الصورة الرمزية ام عزوزي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 15,615
بمعدل: 15.72 مشاركة في اليوم

ام عزوزي غير متواجد حالياً


من مواضيعها 0 97% من السعوديات يرفضن قيادة السياره
0 اصفرار الاسنان....أسبابه وعلاجه
0 الحمام الملكي للعرائس
0 مرض فقر الدم لدى الأطفال.. تجنبيه بكل بسهولة
0 التغذيه للمرأه الحامل

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %


بارك الله فيك


التوقيع
احلى مفاجأة من أعز انسانه..
ربي يسلم هالايدين يامبدعتنا الاسطوره...ورزقك الله بالذريه الصالحه









لعيون الحبايب مسحت الكلام
وانتوا بقلبي وين ماكنت
  رد مع اقتباس
 
قديم 07-25-2007, 01:31 PM   #9 (permalink)
 
الصورة الرمزية مهاااا
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: قطـــ داري ــر
المشاركات: 6,277
بمعدل: 13.98 مشاركة في اليوم

مهاااا متواجد حالياً


من مواضيعها 0 قصيدة عن الصداقة (( من ملكها اشهد انه ملك )) روووعه
0 قصيدة رائعه في تأمل خلق الله >> ابداااع
0 جولة منزلية في منزل بلون البحر
0 اختاري من 1 الى 10 وشوفي الحريم شنو قالوا عنج في العيد ؟؟
0 لعبـة بريـد الأعضـاء...ادخلي يمكن يكون عندج رساله !!

 
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %


وفيك عزيزتي..أٍعدني مرورج الطيب..


التوقيع
اقتباس:
مهاوي العصقولا المصرقعة<<<<<<<<<<تراها مدحة

كتلة حيوية ماشاء الله ربي يحميك


@@ @@ @@

أحلى اهداء .. من أحلى فجر العروبة .. لقد اخجلتي تواضع مال أنا





  رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات المشاركه الأخيرة
.....) ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ ارتفاع ضغط الدم ..القاتل الصامت .....) ¤؛°`°؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛ د.الاسطورة قسم التعريف بالامراض والوقاية والعلاج 9 01-31-2008 11:49 AM
سرطان الدم - المرض القابل للشفاء Blood Cancer ملف شامل وكامل مدعم بالشرح دنيا قسم التعريف بالامراض والوقاية والعلاج 5 01-17-2008 07:29 PM
أعشاب ونباتات بالترتيب الأبجدي بالصور والشرح ووصفات علاجية بالاعشاب مايسة الطب النبوي والطب البديل 37 09-05-2007 03:28 PM
القاتل الصامت؟؟ مشتاقة لشوفة **روان** نادي المواضيع المكررة 0 07-08-2007 02:19 PM
فقر الدم بنقص الحديد عند الأطفال Iron deficiency anemia in children شادية قسم التعريف بالامراض والوقاية والعلاج 5 06-26-2007 08:58 PM


المنال نادي المنال النسائي أطباق رئيسية مطبخ المنال للنساء فقط
معرض الصور عالم الفوتوشوب تواقيع ورموز أزياء جمالك
العروسة