15 قاعدة للثقة بالنفس

[منال]

15 قاعدة للثقة بالنفس


--آمن بأنك من أجل أن يكتب لك النجاح فعلاً ، فالنجاح يبدأ من الحالة النفسية للفرد(إن اللة لا يغير ما بقومٍ حتى يغيروا ما بأنفسهم)

--كن على يقين بأنك سوف تصبح ما تصف به نفسك.

--هيىء لنفسيتك مناخاً إيجابياً وكن قدوة لغيرك.

--تجنب القلق الذي يسبب لك أقصى درجات التوتر.

--أرتدي أحسن الملابس وكن مهندم.

--احلم بالنجاح وضع الأهداف الجادة والواقعية لتحقيقه.

--ذكرنفسك بالأنشطة والأعمال التي حققت فيها نجاحاً عالياً كلما شعرت بالإحباط والتردد.

--حاول أن تحرر نفسك من الضغوط وفكر في النتائج(ماذاتريد)؟بدلاً من التفكير في المشاكل(لماذا تحدث المشاكل)؟

--خذ كل الأمور بهدوء شديد .

--واجه الفشل أو العوائق أو الهزائم بشجاعة وحزم ولا تدع الظروف تهزمك.

--حاول أن تكون هادىء الأعصاب إذا دخلت في مناقشة حادة مع أحد الأشخاص.

--أعترف بخطئك إذا كنت مخظئاً وأعتذر مع ابتسامة.

--تقبل الإنتقاد بصدر رحب.

--وطن نفسك وفق المثل القائل((رحلة ألف ميا تبدأ بخطوة واحدة))

--تحكم في الضغوط المحيطة بك حتى يمكنك أن تصعد للقمة.