*صبايا وسيدات زي ما انتو بتعرفوا انو احنا عبواب الصيف هلأ انا حبيت احط هالنصائح الي انشالله بتكون مفيدة الكم
استخدمي اسبراي واقي يحتوي على فلاترشمسيه واقيه sbfi5.
*ارتدي القبعات الخاصه للسباحه لحماية خصلات شعرك من المياه الضاره والكيميائيات.
*للشعرالمجعدحاولي لفه ككرات بدبوس ثم اتركيه مسترخيه حتى يجف ومن ثم فكيه ومرري اصابعك عليه وستنعمين بخصلات مموجه.
*تجنبي صبغ الشعرباالاحمرلان اشعة الشمس الحارقه تحول اللون الى قرنفلي اوبرتقالي الون الاشقراوالبني شكولاته هو الاصح.
*احرصي على غسله وتنظيفه بعمق لتخلص من الرواسب الزيتيه.
*اشطفي الشعرمباشره بعدحمام السباحه اوالبحرلتخلصيه من الكلور.
*قصي الشعرمقداربوصه كل شهر.
*كثفي البلسم في نهايات الشعردائما.
*مشطك يجب ان تكون اسنانه واسعه.
*برغم من ان الملح الموجودفاالبحريدمرالشعرالاانه قديكون عاملا مهمافي تصفيف الشعر .
*احذري من تسريحة ذيل الحصان عندالتعرض للشمس لان رفعه يعرض الشعرلضربات الشمس نحواطراف الشعرويدمرها.
*حاولي الابتعادعن تصفيف شعرك باالادوات الساخنه فاالاسراف في استخدامهاسوف يجعل الشعرسيئ للغايه ويصيب ماتبقى له من صحه في مقتل .
*احرصي على تغذيه سليمه.
*حرصك الزائدعلى مظهرشعرك قدينهي بك الحال الاان يكون شعرك مجردمن الماء.
*لاتنسي ان افضل الزيوت على الاطلاق هوزيت الزيتون .
*حاولي ان وددتي بصبغ شعرك ان تصبغيه بصبغات نباتيه غيركيميائيه.
*تاكدي من ان وجباتك الغذائيه مليئه باالحديد والبروتينات وتجدينهم فاالحم الاحمرالخالي من الدهن ولحم باالاضافه الى الدجاج والسمك والجبن والبيض والمكسرات والحبوب والبقوليات والخضروات.
آخر 10 مشاركات
نور النادي بالعضوة الجديدة
العرض العادي
