| لكسر روتين الصباح اليومي عليك بـ
- قبل ان تذهب الى النوم,قم بكل ماتستطيع لتسهيل عملك في الصباح,على سبيل المثال,حضر ماتريد أن تلبسه من أشياء في الصباح,ودعها جاهزة.
- انهض عندما تصحو,فالبقاء في السرير,وأنت غير نائم يجعلك تحس بالتعب,والسأم إلا إذا رغبت أن تعمل,وأنت في السرير.
- أعد ترتيب الأشياء في الحمام,بحيث تكون الأشياء التي تستعملها أكثر امامك,وتستطيع الوصول اليها بسهولة.
- أخذ (دوش) أسرع من أخذ حمام كامل.
- ارتد دائماً نفس الأشياء الكمالية مع كل بدلة ,أو رداء,حتى لا تضيع وقتك في تقرير ماتريد ارتداءه.
- عندما تبدأ في التفكير حول اليوم الذي هو أمامك.فكر في عمل أمتع الأشياء وأكثرها مردوداً.
- جرب ان تعمل جزءاً من العمل قبل الإفطار,واستمع الإفطار كمكافأة لك على شيء فعلته,ومن ثم تستطيع أن تذهب الى المكتب,
- ابدأ مبكراً.هذا قد يعني البدء في ساعة مبكرة,والبدء بالعمل عندما تصل الى موقع العمل,أو البدء بالمشاريع في وقت مبكر.
- ابدأ بداية منتجة,وأن تكون الساعة الأولى من عملك منتجة,فالطريقة التي تبدأ بها يومك تنسحب على يومك كله.
- لتعمل بحيوية في الصباح,نم نوماً كافياً,وقم بالتمارين الرياضية بانتظام,وتناول إفطاراً مغذياً.
منقول
|
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا 
لكسر روتين الصباح اليومي عليك بـ 
العرض العادي
