مشروبات الدايت

[سمورة الأمورة]

مشروبات الــــ (( دايت ))

--------------------------------------------------------------------------------

عند سؤالك عن أي شراب تفضل ، تختار شراب دايت كولا ( الخالي من الكافيين ) لإحتوائه على سعرات حرارية قليلة ، لكن الذي لا تعرفه أن الإكثار من شربه يضعف من كثافة العظام وهذا يستند على الأخص على مضار المشروبات الغازية لإحتواء معظمها على حامض الفسفوريك .
تتركز معظم المضار على حامض الفسفوريك بالذات كما تقول كاثرين تاكر عالمة الأوبئة في جامعة توفس بوسطن في أمريكا .
فهو يضعف العظام ، لإرتباطه بجزيئات الكالسيوم في المعي ويمنع الكالسيوم من الإمتصاص ، كذلك ممكن أن يؤثر على هرمون الغدد مجاورات الدرقية التي تنظم كثافة العظام .







تحياتي

[بنت سكر]

مشكوره قلبي يعطيك العافيه