اختي انا بصراحه ما عمري ولله الحمد عانيت من السمنه بالعكس اعاني من النحافيه ,,,
فما عندي خبره بالريجيمات ,,,
بس انصح اربيعتج انهاا مثل ماهي ناويه عليه في النفاس تحاول تعدل من جسمهاا,,,
بالنسبه للسمار انا اعتقد ان السمار حلوو على بعض البنات والبعض يتمنا السمار,,,
واعتقد نعومه الجسم تهم اكثر من السمار ,,,
بس بامكانهاا تستخدم كريمات تبيض ((( للاسف ما عندي خبره بهالسوالف )))
واما بالنسبه للريجيم ,,,
اعتقد المفروض يكون بمتابعه طبيه لانهاا بتكون في فتره نفاس ولازم تتغذي زين اختي والله اني بودي اساعدج بس ما عندي خبره بهالمواضيع
اتمني ان المنولات يفيدونج وتن شاء الله مخاويات شمه ما يقصرن |