كيف تحفزي الولادة بطريقة طبيعية؟؟؟ 02-09-2008, 12:51 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
منذ تسعة شهور، وأنت تنتظرين موعد وصول الطفل. لكن ذلك التاريخ جاء ومضى، والآن أنت متأخرة عن موعد ولادتك المتوقع. إذا كان الأمر كذلك، فهناك بضعة أشياء يمكن أن تقومي بها لتحفيز الولادة بشكل طبيعي.
النصائح:
1. قومي بالمشي أو صعود الدرج. هدفك تشجّيع رأس الطفل الرضيع على الضغط أسفل عنق الرحم. المشي يمكن أن يساعد المشي على وضع طفلك الرضيع في وضعية الولادة.
2. تناولي اطعمة غنية بالتوابل والأناناس.
3. مارسي الجنس. هذه فرصة رائعة حقا لكل الأزواج، ولكن لا تعتقد بأنك تساعدها على التوسع، بل يساعد الجنس في إطلاق هرمون " oxytocin "، الذي يجعل عنق الرحم يتقلص. بالإضافة يحتوي السائل المنوي على " prostaglandins " التي تساعد في تطرية عنق الرحم، وتجعل الولادة أسهل.
4. حفزي حلماتك. إذا لم تكن ممارسة الجنس ممكنة، فيمكن أن يقوم زوجك بمداعبة حلماتك وتحفيزها، الأمر الذي يقوم ايضا بإطلاق هرمون " oxytocin " الذي يساعد على تقلص عنق الرحم.
5. الطب الشعبي. إذا فشلت جميع الطرق أو رغبت في زيادة التحفيز يمكنك دائما اللجوء إلى الوخز بالأبر، التدليك، تناول شاي عشبي يساعد على تقلص عنق الرحم.
6. استرخي. تمارين الاسترخاء البسيطة يمكن أن تخفّف من توترك وتجعلك تشعرين بالراحة ومستعدّ للبدء بالولادة
7. في شئ مهم وهو أكل التمر بشكل دائم من بداية الحمل حتى ما بعد التمر .
وصى الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم بأن تأكل الحامل رطب بكمية التي ترغب لأن الرطب فيه الغذاء الكامل
ويسهل الولادة ويمنع حدوث مشاكل مابعد الولادة ويدر الحليب بإذن الله .
والتمر أكلة مباركة ذكره الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وذكر في القرآن الكريم في قصة السيدة مريم .
ملاحظةةة:::::::: هذا الموضوع منقول ، البند السابع هذا من تجربتي .
الله يسهل على كل حامل ولادة ميسرة ويزقهم الخلف الصالح
آخر 10 مشاركات
كيف تحفزي الولادة بطريقة طبيعية؟؟؟
.jpg)
العرض العادي
