السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساج الوجه
ان مساج الوجهمفيد جدا لانه يساعد على تنشيط الدورة الدمويةفي نسيج الجلد ويبعث اليه الغذاء والنماء كما انه يقوي عضلات الوجه
بعض تمارين المساج للوجه
1 لجمال العنق وعدم تجعده: دلكي عضلات العنق براحة يدك وبحركات تؤخذ من الاسفل الى الاعلى من قاعدة الرقبة الى عظمة الفك السفلي
2لتفادي تجاعيد الجبين: دلكي الجبين بحركات عمودية تبدا من اعلى الحاجبين وتنتهي في اسفل منابت شعر الراس ولا تنسي ان تدلكي ما بين العينين
3 لتفادي ترهل الذقن:دلكي بهدوء من اسفل الذقن الى اسفل الشفة
4 لتفادي الخطوط والتجاعيد:دلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يدك متناوبة ومارة من الذقن نحو الانف
اذا كنت ترغبين بازالة الطلاء على احد اظافرك ولا تملكين مزيلاً لطلاء الاظافر، ضعي طبقة من الطلاء الشفاف وامسحيها بسرعة بمحرمة ورقية قبل ان تجف فيزول معه الطلاء القديم.
فكرة مره حلوه تسلمي يا أم الأفكار والإبتكار..دووودو..
تناول ملعقة زيت زيتون يومياً مفيد لصحة الجسم والوقاية من السرطان كفانا الله وإياكم..
أول مركز يشيخ في جسم الإنسان هو مركز الإحساس بالعطش..لذا يجب تعويد النفس على شرب الماء بكثرة اقل شي ثمان كاسات هذا في فصل الشتاء أما في الصيف عشركاسات للتعويض عن العرق..وهذا كلام دكتورة..والماء ضروري للحفاظ على ليونة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد..وأيضا للوقاية من تكون حصوات بالكلى..وفوائد لاتحصى..
فكرة مره حلوه تسلمي يا أم الأفكار والإبتكار..دووودو..
تناول ملعقة زيت زيتون يومياً مفيد لصحة الجسم والوقاية من السرطان كفانا الله وإياكم.. أول مركز يشيخ في جسم الإنسان هو مركز الإحساس بالعطش..لذا يجب تعويد النفس على شرب الماء بكثرة اقل شي ثمان كاسات هذا في فصل الشتاء أما في الصيف عشركاسات للتعويض عن العرق..وهذا كلام دكتورة..والماء ضروري للحفاظ على ليونة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد..وأيضا للوقاية من تكون حصوات بالكلى..وفوائد لاتحصى..
لزيادة مفعول المستحضرات التي تستعملينها ضعي القليل منها بين يديك واعملي على تدفئتها قبل وضعها على البشرة. ضعي كريم النهار بتمليسه بنعومة لتبقى عناصره الواقية على سطح البشرة. اما كريم الليل فطبقيه بحركات ضاغطة ليدخل الى عمقها
مشكورة موزة معلومة جديدة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صعبة الـمنــــال
واااااااي الفكرة نايس يسلمو ياعسوله
& لابد من ترطيب البشرة بالكامل بعد الشاور لأن المنظفات تسبب لها الجفاف!!!<< وش رايك بالنصيحه ههههههههههههههه
النصيحة نااايس
هلابك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهاااا
رووعه دودو
وهذي نصيحتي:
لابد من العناية بالبشرة بشكل يومي لان البشرة بطبيعتها حساسه وتتعرض للمخاطر بسهولة مثل البثور والجفاف وغيرها
تسلمي مهاوي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الحياة
لترطيب البشـــرة شرب ماء يوميااا على الأقل ثمانية أكواااب
وجب نشرب مشكورة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان الكون
قومي دائمًا بعمل حمام زيت لشعرك كل أسبوع مرة
عاد هذي اللي مقصرة فيها
مشكورة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الورد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساج الوجه
ان مساج الوجهمفيد جدا لانه يساعد على تنشيط الدورة الدمويةفي نسيج الجلد ويبعث اليه الغذاء والنماء كما انه يقوي عضلات الوجه
بعض تمارين المساج للوجه
1 لجمال العنق وعدم تجعده: دلكي عضلات العنق براحة يدك وبحركات تؤخذ من الاسفل الى الاعلى من قاعدة الرقبة الى عظمة الفك السفلي
2لتفادي تجاعيد الجبين: دلكي الجبين بحركات عمودية تبدا من اعلى الحاجبين وتنتهي في اسفل منابت شعر الراس ولا تنسي ان تدلكي ما بين العينين
3 لتفادي ترهل الذقن:دلكي بهدوء من اسفل الذقن الى اسفل الشفة
4 لتفادي الخطوط والتجاعيد:دلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يدك متناوبة ومارة من الذقن نحو الانف
ندوي تسلمي نصائح ولا اروع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موزة
اذا كنت ترغبين بازالة الطلاء على احد اظافرك ولا تملكين مزيلاً لطلاء الاظافر، ضعي طبقة من الطلاء الشفاف وامسحيها بسرعة بمحرمة ورقية قبل ان تجف فيزول معه الطلاء القديم.
كنت اسويها بس يبغالها واحد حريييف وماينشف عليه الجديد
مشكورة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $أم البنات$
عند الاستيقاظ من النوم أشربي كاس ماء بدرجة حرارة الغرفه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $أم البنات$
ونصيحة أخرى
بإمكانك استخدام قليل من عصير الليمون مع قطرات من زيت الزيتون كمقشر لشفتيك ثم مرري فرشاة أسنان عليهما بنعومة
ثم دلكيهما بطريقة دائريةبهدف تقشيرهماولتنشيط الدورة الدموية ثم رطيبهمابقليل من العسل الطبيعي..
يعطيك العافية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان الكون
تناولي الفواكه الغنيه بالالياف خاصة التفاح
لنضارة البشره..
ابشري خخخخ
يسلموا حنان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان الكون
استفيدي من الوقت الذي تقضينه امام شاشة التلفزيون لتدليك قدميك بكريم مرطب يحميهما من الجفاف والتشققات.
مايمديني الا اذا علق الجهاز
الف شكر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرافئ الوداد
فكرة مره حلوه تسلمي يا أم الأفكار والإبتكار..دووودو..
تناول ملعقة زيت زيتون يومياً مفيد لصحة الجسم والوقاية من السرطان كفانا الله وإياكم..
أول مركز يشيخ في جسم الإنسان هو مركز الإحساس بالعطش..لذا يجب تعويد النفس على شرب الماء بكثرة اقل شي ثمان كاسات هذا في فصل الشتاء أما في الصيف عشركاسات للتعويض عن العرق..وهذا كلام دكتورة..والماء ضروري للحفاظ على ليونة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد..وأيضا للوقاية من تكون حصوات بالكلى..وفوائد لاتحصى..
الورد للورد..شكراً الف..
ربي يسلمك نوسا
نصائح ولا اروع
الف شكر
التوقيع
الفراق
مأقساها من كلمة
زخات من المطر انعشت قلبي الحزين
مايحتاج اقول من مين الاهداء واضح ربي يسلمك على احلى مفاجاة
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا 
بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يدك متناوبة ومارة من الذقن نحو الانف
العرض العادي
