هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا
دعوة عامة .. للأفضل .. للتميز
     


فعاليات الصيف مسابقات..دورات..فعاليات مميزة وحصرية
مطبخ المنال
تنسيق مجموعات مسابقة طباخة المنال دورة تنظيم وادارة مكاتب مسابقة أجمل كتابة بخط اليد فعاليات عروس المنال
مسابقة الرابحة الكبرى مكتبة الفلاش مقهى الفتيات التسجيل لدورة السويتش ماكس
فعاليات الستر لعروس المنال




آخر 10 مشاركات
ماخطـــــته اناملـــي (الكاتـب : اميرةفي دنياحقيرة - المشاركه الأخيرة : "جودي" - )           »          فقط للبنات المنااااااااال !!!! الحقووووو !!!! (الكاتـب : سمو الاميرة - المشاركه الأخيرة : ندوووالمنال - )           »          إلى من يهمه امري (عدت و العود أحمد) (الكاتـب : سمو السحاب - المشاركه الأخيرة : ندوووالمنال - )           »          فعاليات الصيف(مسابقات..دورات..فعاليات مميزة وحصرية) (الكاتـب : ام عزوزي - المشاركه الأخيرة : "جودي" - )           »          سامحوني منولات سأتغيب عن النادي لفترة ولا أدري متى أعود (الكاتـب : بحر المرح - المشاركه الأخيرة : ندوووالمنال - )           »          صفة فيك ولا مو فيك (الكاتـب : الحورية - المشاركه الأخيرة : داليدا - )           »          لعبة الفخ (الكاتـب : داليدا - )           »          رحبو ا بي والا ترى بفجر المنتدى (الكاتـب : المقهوره الحلوه - )           »          مسابقة المنال الكبرى (الكاتـب : ام عزوزي - المشاركه الأخيرة : غيـــــورة - )           »          بماذا تشعرين عندما ترين.... ؟ (الكاتـب : غصن مكسور - )


     
العودة   نادي المنال النسائي > نادي الصحة > نادي الصحة العامة > نادي التغذية والرشاقه
 


من جديد..مسابقة الرابحة الكبرى 2....للتسجيل...

نادي التغذية والرشاقه


رد
     
قديم 02-24-2008, 01:03 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
 
الصورة الرمزية د.الاسطورة





من جديد..مسابقة الرابحة الكبرى 2....للتسجيل...


من جديد..مسابقة الرابحة الكبرى 2....

للتسجيل فقط



كيفكن اليوم...الربيع عالابواب ..وراح تكتر الطلعات والرحلات ..ومشان تكوني اكتر نشاط...
يلا على الرابحة الكبرى ..

بالموسم السابق للرابحة الكبرى ..كتير سجلوا منا ..لكن الاسف ما حدا استمر الا قلة منا ..
تابعت ووصلت ..ولان الحلم لسى ما تحقق كله..

فاعدت فتح المسابقة من جديد...بس هالمرة بشكل غير ...


استراتيجيتنا...

راح يكون عنا 4 فرق

شعارنا ...



المجموعة الاولى:وزن 70 واقل>>>>G1



المجموعة الثانية: وزن 71-80>>>>G2



المجموعة الثالثة:وزن 81-90>>>>G3



المجموعة الرابعة: وزن 91 واكتر>>>>G4




كل مجموعه تختار توقيعها المناسب ....بعد تحديد التالي ...

الاسم:
الوزن
الطول:
الوزن الهدف:
نوع الرجيم المتبع :


هذة المعلومات مهمة للتسجيل معنا ...النتائج ستسجل بموضوع مستقل بكل مجموعة ..

اخر موعد للتسجيل بالمسابقة

يوم الجمعه الموافق 7-3(مارس)-2008

فعلى بركة الله سبحانه ..يا ريت نشجع بعض اخواتي ..فمواسم السفر قادمة ...






التوقيع

][®][^][®][لا احلل نقل مواضيعي لمنتديات اخرى دون ذكر المصدر][®][^][®][

للباحثيين عن الحقيقة






التعديل الأخير تم بواسطة : د.الاسطورة بتاريخ 03-18-2008 الساعة 03:45 PM.
 
 
رد مع اقتباس


ترقبوا عروض الصيف


 
     
قديم 02-24-2008, 01:17 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
طالبة مدرسة الفوتوشوب




Thumbs up


واااااااااااااو

اخيرا فتحتوا المسابقة من جديد مفاجأة ولا احلى

ورجعت أجواء الرشاقة لانو فعلا
اقتباس:
الحلم لسى ما تحقق كله..
تسلمين سوسو ,,,, عاد تعرفين انا اول الزباين

وحلوة مرررة الاستراتيجية الجديدة دكتورتنا سوسو

تسلمين يالغالية ومن تقدم الى تقدم .........,






التوقيع






للباحثين عن الحقيقة


http://www.al-manal.com/alostora/

 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 02-24-2008, 01:19 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
مشرفة الترفيهي والمطبخ
 
الصورة الرمزية شوق القصيم





هلا بالغاليه اسطورتنا ............

الرابحة الكبرى من جديد ...............

اتمنى من الكل الاشتراك في المسابقه

وانا لله الحمد تمكنت من تثبيت وزني ...........

فصار لي اكثر من ست شهور وزني على 61 كيلو وطولي 156 سم

اكيد يبيلي حوالي الخمسة كيلو نزول ...........



يعني راح انضم الى المجموعة الاولى الي هي 70 واقل
الاسم:شوق القصيم
الوزن 61
الطول:156
الوزن الهدف:55
نوع الرجيم المتبع : الرياضة مع المداومه على شرب الزنجبيل الاخضر






التوقيع

كلج شموخ وكبرياء ومهابه =يوقف الكون إن هب طاريج
بنت القصيم مالها أي مشابه =قلب(ن) حنون و بالزين نطريج
الغلا وإن زاد ما ينعرف حسابه =والقلب مع رغم اوجاعه يحتويج
يابخت هالوطن ان دستي اترابه =يابخت كل هل السعودية فيج

الف شكر للغاليه عطووفه


 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 02-24-2008, 01:47 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
سكرتيرة النادي
طالبة مدرسة الفوتو شوب
 
الصورة الرمزية دلوعتي





سوسو الله يجزاك خير


الاسم:دلوعتي
الوزن 69
الطول:159
الوزن الهدف:65 وبعدين نتفاهم على الباقي
نوع الرجيم المتبع : ريجيم من عند اخصائية






التوقيع

الفراق

مأقساها من كلمة


زخات من المطر انعشت قلبي الحزين






مايحتاج اقول من مين الاهداء واضح ربي يسلمك على احلى مفاجاة

 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 02-24-2008, 03:18 PM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
 
الصورة الرمزية د.الاسطورة






الاسم: الاسطورة
الوزن : 69
الطول: 168
الوزن الهدف: 60
نوع الرجيم المتبع : لسى ما حددت..






التوقيع

][®][^][®][لا احلل نقل مواضيعي لمنتديات اخرى دون ذكر المصدر][®][^][®][

للباحثيين عن الحقيقة





 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 02-24-2008, 08:16 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
 
الصورة الرمزية الشوووق





وااااااااااااو خلنا نطلع الفضايح
الاسم:الشوووق
الوزن:59
الطول:150<<<<<<<<<<<سنفورة يعني
الوزن الهدف :50
نوع الريجيم المتبع:شرب الزنجبيل فقط






التوقيع



 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 02-24-2008, 08:24 PM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
 
الصورة الرمزية منال





الاسم: منال
الوزن : 68
الطول: 163
الوزن الهدف: 58
نوع الرجيم المتبع : لسى ما حددت..


طبعا العشره كيلو هذي انزلها وبعد المسابقه ارجعها

معااااااااااااااااااااااكم






التوقيع













تفضلي بزيارة مطبخ المنال الثقافي اضغطي على الصوره وتمتعي بفنون الطهي

 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 02-24-2008, 08:55 PM   رقم المشاركة : 8 (permalink)
 
الصورة الرمزية سماره





انا ما اقدر اشترك لان وزني (48)
بس باشجعكم ..وان شاء الله...
((تواصلوا حتى تسعدوا))






التوقيع










 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 02-25-2008, 01:02 AM   رقم المشاركة : 9 (permalink)
 
الصورة الرمزية بنت ملاك





وانا وزني مثالي 47 وطولي 155


الفكرة حلوة الله يوفقكم جميعا






التوقيع

 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 02-27-2008, 09:46 AM   رقم المشاركة : 10 (permalink)
 
الصورة الرمزية د.الاسطورة






up up up






التوقيع

][®][^][®][لا احلل نقل مواضيعي لمنتديات اخرى دون ذكر المصدر][®][^][®][

للباحثيين عن الحقيقة





 
 
رد مع اقتباس