هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا
     


مركز تحميل المنال
مجلة المنال
دورة تصميم المواقع اعلن معنا مكتبة الفلاش اعلن معنا





     
العودة   نادي المنال النسائي > نادي الصحة > نادي الصحة العامة > نادي التغذية والرشاقه
 


يوميات الرابحة الكبرى ....2......موفقين....

نادي التغذية والرشاقه


موضوع مغلق
     
قديم 04-06-2008, 11:02 AM   رقم المشاركة : 81 (permalink)
 
الصورة الرمزية ريماني
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 384
ريماني متميز دائما
My SMS

قالو الكاجو يسوي حليب

أنا بنتي توها بنت شهر وما تشرب صناعي

وتعبانه وياها ما فيني حليب

الحين مركزه على شرب الحليب والعصير وأكل مره في اليوم كاجو

الله ييسر الأمور إن شاء الله

من وقفت عن الوزن ونسيت الرجيم

أحس أني أحسن






التوقيع



وقد مددت يدي بالذل مبتهلا 000اليك ياخير من مدت اليــــه يد
فلا تردنها يارب خائبـــــــــة 000فبحر جودك يروى كل من يرد


مع تحيــــــ ريماني ـــــــتي

 
 
     
قديم 04-06-2008, 10:17 PM   رقم المشاركة : 82 (permalink)
مراقبة الأخبار

عليك بالعافيه توني اعرف ان الكاجو يزيد الحليب






التوقيع




كلمات انحفرت بقلبي من اغلى اخت الحب اسمى عاطفه

على نااس يحب القلب
طاريهم ~
غلاهم صادق في قلبي
عسى ربي يخليهم ~

ان قلت" صباح الخير"
اخطيت
وان قلت " صباح الورد "
ما وفيت
شرايج اقوول لج :
"ياخير الصبح والليل "
تعتقدين اكوون كفيت ووفيت ؟!
::: صبحج الله بالخير يا الغاليه :::
 
 
     
قديم 04-12-2008, 06:41 AM   رقم المشاركة : 83 (permalink)
مراقبة الأخبار

صباح الخير يارشيقات وينكن بنات يالله حماس انتظر منكن اليوميات عشان نشجع بعضناااااااااااااا مايصير الركود هذا يابنات جيمي ريماني ام عامر اسطوره وينكن
امااا انا من اليوم السبت باااااااااديه برياضه عشان يثبت وزني






التوقيع




كلمات انحفرت بقلبي من اغلى اخت الحب اسمى عاطفه

على نااس يحب القلب
طاريهم ~
غلاهم صادق في قلبي
عسى ربي يخليهم ~

ان قلت" صباح الخير"
اخطيت
وان قلت " صباح الورد "
ما وفيت
شرايج اقوول لج :
"ياخير الصبح والليل "
تعتقدين اكوون كفيت ووفيت ؟!
::: صبحج الله بالخير يا الغاليه :::
 
 
     
قديم 04-12-2008, 09:10 AM   رقم المشاركة : 84 (permalink)

ياهلا ريحة الجنة يعطيك العافية ان شاء الله مستمرين

لكن مع الرجيم ظهرت مشكلة الترهل يعني لازم نكثف الحركة والرياضة

وبصراحة لعبة الحبل حلوة مرررررة



احاول استمر عليها الفترة الجاية






 
 
     
قديم 04-12-2008, 10:31 PM   رقم المشاركة : 85 (permalink)
مراقبة المنال مول
 
الصورة الرمزية ام عاااامر
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 2,765
مقالات المدونة: 1
ام عاااامر متميز دائما
My SMS

ابشركم كسرت البلاط من كثر مانقز بالفعل لعبة النط حلوه

انا ماشيه على تخفيف الكل وكنت امس في زواج وبشركم كثير قالو واضح النحف عليك بس قهروني قالوا وجهك مره نحف مادري اش اسوي والكرش خفت شوي مع العشاب الي اخذتها المكتوبه في القسم






التوقيع



هذا حكمي على روووووووووووعه


مشكوره

 
 
     
قديم 04-13-2008, 11:24 AM   رقم المشاركة : 86 (permalink)
مراقبة الأخبار



جيمي انا يرت النط هههههههههههههههههههههه لان الجيران قاموا يخافون عيالهم من الصوت اي والله الترهل مصيبه






التوقيع




كلمات انحفرت بقلبي من اغلى اخت الحب اسمى عاطفه

على نااس يحب القلب
طاريهم ~
غلاهم صادق في قلبي
عسى ربي يخليهم ~

ان قلت" صباح الخير"
اخطيت
وان قلت " صباح الورد "
ما وفيت
شرايج اقوول لج :
"ياخير الصبح والليل "
تعتقدين اكوون كفيت ووفيت ؟!
::: صبحج الله بالخير يا الغاليه :::
 
 
     
قديم 04-14-2008, 11:40 AM   رقم المشاركة : 87 (permalink)

اقول ترى اللي مستأجرين ما ينفع لهم لعبة نط الحبل خخخخخخخخخخخخخ

استنوا الين تملكون بيت :d

لكن بجد الحركة اهم شي في الرجيم ولازم من تنوع الرياضة لجميع اجزاء الجسم الذراعين والساقين والبطن وبقية الجسم حتى يكون فيه تناسق






 
 
     
قديم 04-14-2008, 12:37 PM   رقم المشاركة : 88 (permalink)
مراقبة المنال مول
 
الصورة الرمزية ام عاااامر
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 2,765
مقالات المدونة: 1
ام عاااامر متميز دائما
My SMS

اكيد يجيمي
اش اخبار الرجيم معك






التوقيع



هذا حكمي على روووووووووووعه


مشكوره

 
 
     
قديم 04-15-2008, 12:15 AM   رقم المشاركة : 89 (permalink)
مراقبة الأخبار

ههههههههههههههههههههه صحيح جيمي امستاجر مايصلح له النط نطيت واشتكوا عند صاحب العماااره وقال بيطلعناااااااااااا هههههههههههه فوضى






التوقيع




كلمات انحفرت بقلبي من اغلى اخت الحب اسمى عاطفه

على نااس يحب القلب
طاريهم ~
غلاهم صادق في قلبي
عسى ربي يخليهم ~

ان قلت" صباح الخير"
اخطيت
وان قلت " صباح الورد "
ما وفيت
شرايج اقوول لج :
"ياخير الصبح والليل "
تعتقدين اكوون كفيت ووفيت ؟!
::: صبحج الله بالخير يا الغاليه :::
 
 
     
قديم 04-15-2008, 01:55 AM   رقم المشاركة : 90 (permalink)
مراقبة المنال مول
 
الصورة الرمزية ام عاااامر
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 2,765
مقالات المدونة: 1
ام عاااامر متميز دائما
My SMS

انتبهي لايطلعونك






التوقيع



هذا حكمي على روووووووووووعه


مشكوره

 
 
موضوع مغلق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.