هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا
دعوة عامة .. للأفضل .. للتميز
     


مطبخ المنال
تنسيق مجموعات مسابقة طباخة المنال دورة تنظيم وادارة مكاتب مسابقة أجمل كتابة بخط اليد اعلانات
مسابقة الرابحة الكبرى مكتبة الفلاش مقهى الفتيات التسجيل لدورة السويتش ماكس
ملتقى الداعيات مكتبة البرامج قناة المنال الاخبارية
FOR THE SEEKERS OF TRUTH


معرض الصور عالم الفوتوشوب تواقيع ورموز أزياء جمالك
العروسة الكتب القصص المكتبة الإسلامية الفلاش
معرض الديكور الطفل بور بوينت العاب اطفال العاب البنات
الديكور الداخلي برامج صوتيات ومرئيات كليب آرت المعرض الإسلامي
ياودود يارحمن يارحيم.. يا ذا العرش المجيد.. يافعال لما يريد.. اللهم اني اسألك بعزك الذي لا يرام.. وبملكك العظيم.. وبوجهك الكريم.. وباسمك الاعظم الذي اذا سألت به أعطيت.. واذا استرحمت به رحمت.. واذا استفرجت به فرّجت.. أن تشفي مريضنا وتلبسه ثياب الصحة والعافيه.
اخواتي نرجوا منكن الدعاء لمريضنا بالشفاء فإن الدعاء في ظهر الغيب أعظم إجابة لأنه أكمل إخلاصا وأبعد عن الشرك ، ويسخر لك ملك يقول : " ولكِ بمثل " .. وتحرى ساعات الإجابة..

اسرة نادي المنال النسائي


آخر 10 مشاركات
ركب أي عضو في الحمار؟؟ (الكاتـب : شوق الغلا - )           »          الفزعة يابنات بأبيات لمسيرة التخرج لثالث (الكاتـب : "جودي" - )           »          اي عضو تستانس لا شفتة متواجد معاك بنفس المنتدى بعد الرقم 3 (الكاتـب : ورد الجــــــــوري - المشاركه الأخيرة : شوق الغلا - )           »          طلب أناشيد لمسيرة التخرج ثالث ثانوي (الكاتـب : "جودي" - )           »          لعبه تخيلوا ان عايشين في بيت واحد ... تعالوا نتخي (الكاتـب : ورد الجــــــــوري - المشاركه الأخيرة : شوق الغلا - )           »          السبت , الاحد,00000 (الكاتـب : شوق الغلا - المشاركه الأخيرة : ورد الجــــــــوري - )           »          أنتي قبيلية ولا خضيرية (الكاتـب : جواهر عبدالعزيز - المشاركه الأخيرة : ونه قلب - )           »          مين اللي صاحية تتفضل الجزء الخامس (الكاتـب : دلوعتي - المشاركه الأخيرة : ذلتهم عيوني - )           »          تنسيق مجموعات مسابقة طباخة المنال (الكاتـب : شوق القصيم - المشاركه الأخيرة : سماره - )           »          عدى من 1 الى6 وكهربى العضوة اللى تعجيك (الكاتـب : منى زكى - المشاركه الأخيرة : ورد الجــــــــوري - )


     
العودة   نادي المنال النسائي > نادي الصحة > نادي الصحة العامة > نادي التغذية والرشاقه
 


تكفون ضروري

نادي التغذية والرشاقه


رد
     
قديم 05-09-2008, 04:48 AM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
مراقبة المنال مول
 
الصورة الرمزية ام عاااامر




Cc تكفون ضروري


ياحلوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


احنا جالسين ناكل ونضرب بالخمس وبعدين ماتكون الوحده الا مثل البالونه تقووووول يوه ابغا انحف
هههههههههههههههههههههههههههههههه

وهذا حالنا دائم

على العموم انا ياحلوات سمعت عن الشربه الحارقه وهي عباره عن (كرفس +ملفوف +جزر+وحاجه رابعه نسيتها )


اناسوالي احد صلحها ونفعت معاها ويهمني راي الدكتوره في هذا الامر

الله ينور لكم واشوفكم مثل الخيزران






التوقيع

[






لاتنسوا زيارتي في متجري الصغير الرمنسي


 
 
رد مع اقتباس




 
     
قديم 05-09-2008, 07:44 AM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
 
الصورة الرمزية الزهراااااااااء






المقادير:

1. ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر + ست حبات ثوم
2. حبتان فلفل أخضر بارد او حار حسب الذوق
3. أربع حبات طماطم متوسطه الحجم
4. حبة كبيرة ملفوف
5. حزمة من خضار الكرفس
6. اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي في وعاء كبير مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعيه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعيه في الثلاجة

ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط، ويجب عليك ما يلي:
1. يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقايق
2. ثم تخلط بالخلاط
3. يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة

هذ الشوربة مفيده جدا لحرق الشحوم

ملحوظات:
الملفوف لا يضاف الي الشوربة لفصيلة الدم O ويمكن الاستغناء عنه نهائيا واستعمال بقدونس بدلا منه

يمكن التقليل من الطماطم واضافة كمون

الكرفس والبصل الاخضر هو السر في الشوربه



طبعا منقول..
وبالعافية عليكم


اتمني اني اكون افدتك






التوقيع

لا تنسى ذكر الله





انتبه
الدنيا ساعه فاجعلها طاعه

 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 05-09-2008, 12:59 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)





جزاك الله ألف خير يا الزهراء ما قصرتي مع أي واحدة تطلب مساعدة






 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 05-10-2008, 02:44 AM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
مراقبة المنال مول
 
الصورة الرمزية ام عاااامر





ياروحي والله ماقصرتي بس انا ابغا اعرف هي مضره ولا لا






التوقيع

[






لاتنسوا زيارتي في متجري الصغير الرمنسي


 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 05-10-2008, 05:56 PM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
 
الصورة الرمزية الزهراااااااااء






لا لا حبيبتي هي مو مضره ابدا

ابدا

بالعكس
مفيده جدا للجسم

لا تخافي منها






التوقيع

لا تنسى ذكر الله





انتبه
الدنيا ساعه فاجعلها طاعه

 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 05-10-2008, 08:13 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
مراقبة المنال مول
 
الصورة الرمزية ام عاااامر





فديتك ماقصرتي كفيتي وفيتي






التوقيع

[






لاتنسوا زيارتي في متجري الصغير الرمنسي


 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 05-11-2008, 02:28 PM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
 
الصورة الرمزية الزهراااااااااء






ولو اختي ام عامر هذا واجبنا
لاني بصراحه كنت معقده من النصاحه
بس الحمد لله الحين نحفت شوي
وظل 4 كيلو ويصير وزني الوزن المثالي عقبالكم






التوقيع

لا تنسى ذكر الله





انتبه
الدنيا ساعه فاجعلها طاعه

 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 05-12-2008, 01:34 AM   رقم المشاركة : 8 (permalink)
مراقبة المنال مول
 
الصورة الرمزية ام عاااامر





ان شاء الله يارب






التوقيع

[






لاتنسوا زيارتي في متجري الصغير الرمنسي


 
 
رد مع اقتباس
 
     
قديم 05-14-2008, 08:02 PM   رقم المشاركة : 9 (permalink)












التوقيع

سجادة الجيب(سندس)المميزه بسعر مميز
لوشن لاماكن الحساسه(اوربي)
قطرة الانوثه السويسريه--

عروض شهريه علي العاب الزوجيه
اشاء مميزه كثير
للمراسلتي (لا تضغط هنا)
كان في نموذج مراسله بس ممنوع :من الاداره يارب يغيرون رئيهم :قولو امين]
 
 
رد مع اقتباس
 
رد


أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى



الساعه المعتمده بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:21 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.