وقت نوم الطفل ان شاء الله يكون مفيد ونقدر نطبقة(دمج موضوعين)

[FOREVER]

بما يكون - بالنسبة لكثير من الأمهات - وقت نوم الطفل هو أكثر ما يقلقها
فهي حريصة على أن يحصل طفلها على نوم كافي.. لأنو النوم مهم لنمو طبيعي.
و أيضًا .. تحلم بالنوم هادئ و مريح لها ..

قد يساعدك هذا الموضوع على حل بعض المشاكل .. : )

كيف يختلف أسلوب نوم طفلي عن نومي ؟

الأطفال ينامون كثيرًا
لكن ليس كل ما أردنا
يحتاجون إلى وقت حتى يستقر نومهم و ينتظم


كم ساعة يحتاج طفلي للنوم ؟


* الي بين الأقواس عدد مرات النوم ..

.
كيف اجعل طفلي ينام ليلة متواصلة ؟

الأطفال عادة يبدؤون النوم في الليل في عمر بين 6 أسابيع إلى 6 أشهر
و هذا يعتمد على طفلك و طبيعته و نموه و على عاداتك أنت و مدى مساعدتك له للحصول على النوم اللازم
وقت النوم يكون أسهل عند اتباع روتين معين




~*¤¤*~كيف يمكنك تكوين عادات نوم سليمة~*¤¤*~

أعرفي العلامات التي تدل على النعاس

في أول 6 إلى 8 أسابيع لن يستطيع أن يبقى طفلك مستيقظ اكثر من ساعتين
إذا انتظرت أكثر من ذلك حتى تضعيه للنوم سيكون متعب بشدة و سيواجه مشاكل حتى ينام
لاحظي طفلك لمتابعة العلامات التي تدل على نعاسه
مثل فرك عيونه
يلعب بأذنه
أو وجود دوائر غامقة أسفل عيونه
إذا لاحظت أي من هذه العلامات أو غيرها
خذيه فورًا إلى سريره
بعد فترة ستتكون لديك حاسة سادسة تعرفي تماما متى يحتاج طفلك لقيلولة

ابدئي بتعليمه الفرق بين الليل و النهار

بعض الأطفال يبقون مستيقظيين في الليل .. في نفس الوقت الذي نرغب أن يكونوا نائمين
في أول أسبوعين من عمر الطفل لا يمكننا عمل شيء حيال ذلك
لكن بعد ذلك يكون بإمكانك أن تعلمي طفلك التفريق بين الليل و النهار
عندما يكون مستيقظ و نشيط العبي منه قد ما تقدري
خلي البيت و غرفته يكونوا منورين
لا تقلقي بشأن الأصوات الطبيعية خلال اليوم ( صوت الهاتف..التلفاز .. الغسالة )
و إذا نام في أثناء الرضاعة أو بعدها .. أيقظيه ( إذا لم يكن وقت قيلولته )
في الليل ..لا تلعبي معه عندما يستيقظ للرضاعة
اطفئي جميع الأنوار .. و خلي البيت معتم
ولا تتكلمي معه وقت طويل
و مع الوقت سيتعلم أن الليل هو وقت النوم


دعيه ينام وحده

في عمر 6 إلى 8 اسابيع .. دعي فرصة لطفلك لينام وحده
كيف؟
ضعيه في سريره عندما يغلبه النعاس و لكن لا يزال صاحي
لا تهزيه حتى ينام .. أو ترضعيه حتى ينام
بعض الأمهات يظنوا أن هذا ليس له تأثير في الأسابيع الأولى
لكن في الحقيقة له تأثير ..
فإذا كنت تهزي طفلك كل ليلة خلال الـ 8 أسابيع الأولى حتى ينام
فلماذا يتوقع غير ذلك ؟!

تحياتي

 

 

[&&الالماسه&&]

شكرا لك اختي على الموضوع الرائع

 

 

[FOREVER]

العفو حبيبتي
مرورك الرائع

 

 

[(روعة الإحساس)]

مشكوره يالغاليه عالموضوع وان شاء الله كل ام تسعد بقرائته

جزاكِ الله خير

 

 

[ام عاااامر]

مشكوره يالغاليه

مووع جدا مفيد

 

 

[ام عزوزي]

موضوع مفيد ورائع

مشكورة حبيبتي على الافادة

 

 

[FOREVER]

العفو منـــــــــــــــــــــــــــــــــولات
والف شكر على المرور العطر

 

 

[أكثرن الاستغفار]

اليوم الأول:البدء بنظام منتظم
بما أن الأطفال الرضع يخلطون الليل بالنهار فعليك اليوم تعليمهم الفرق بين الليل والنهار فقد أثبتت الدراسات المستجدة أن الأطفال الرضع يمكن تعليمهم ذلك.
أيقظي طفلك مبكرا في الغد و ابدئي الروتين بالنهوض دائما في نفس الوقت كل يوم.ضعي مهده قرب النافذة وارفعي الستارة فالنور الطبيعي يساعد الأطفال على تنظيم حركتهم اليومية . فهو سيدرك مع الوقت عندما يشاهد النور أنه وقت الاستيقاظ .وفي الليل اتبعي أهدأالسبل .التزمي بنظام نوم محدد.ألبسيه بيجامة نومه وضعيه في مهده في الليل مع اطفاء النور .وقبل ادخاله الى الفراش قومي بهدهدته والغناء له مما يساعد على تبطئة نظام الحركة و الاحساس لديه.

اليوم الثاني:التدرب يؤدي الى التحسن
اليوم ستواصلين على النظام الذي انتهجته أمس.اجعلي الرضعات الليلية هادئة جدا مع ضوء خافت اعملي كل شئ لتجنب تحفيزه و تنشيطه . وخلال النهار اجعلي الرضعة وقتا للنشاط الزائد بأن تعبثي برجليه أو تغني له أغنية لكي يبدأ بتحسس الفرق بين الوقتين .

اليوم الثالث :
البكاء يبدأ
ضعي طفلك اليوم في مهده وهو لا يزال مستيقظا انها الخطوة الأهم التي يمكنك عملها بالطبع سيبكي وهو أصعب عليكي مما على طفلك ومن الطبيعي أن الاستماع لبكائه شيئا كالتعذيب.لكن فقط تذكري أن النتيجة الختامية _النوم_ستكون جيدة لك ولبقية عائلتك .بكاء طفلك لن يؤذيه نفسيا . في الحقيقة كلما كان سن الطفل أصغر كلما كانت العملية أسهل .الأطفال تحت 5 أشهر غالبا ما يستمرون في البكاء ل_15_20 دقيقة فقط .فاذا استمرت المشكلة عاودي طفلك لفحصه وتطمينه بوجودك . ليكن كل 5 دقائق في الليلة الأولى .

اليوم الرابع :
احزميها
الليلة الماضية كانت طويلة . توقعي تحسنا الليلة. سيتذكر طفلك بشكل أسرع قليلا أن البكاء لا يوصله الى مبتغاه .فاذا احتج أطيلي وقت استجابتك له كل 10 دقائق .و مهما حدث لا تستسلمي . فاذا تضعضعتي فانه سيمسك بالخيط في يده سيستيقظ من نومه مراهنا على كسب الرهان ....ويبكي أكثر مما بكى البارحة....ليحقق مراده .


اليوم الخامس :
الطفل يهدأ
يتكيف أغلب الأطفال مع هذه الخطة في غضون 3 _5 أيام .لذلك قد تكون هذه الليلة هادئة . يحتاج بعض الأطفال الى التطمينات المتواصلة لكن اّخرون يجدونها باعثة على الضيق .فحاولي حينها أن تطلي عليه من خلال شق الباب بحيث لا يراك .

اليوم السادس :
النوم المتواصل
قد تجدين نفسك تستيقظين لفحص الطفل . حافظي على هدوئك .ألبسيه بيجامة دافئة بحيث لا يقلقك فيما لو سقط اللحاف عنه .و الاّن مع تحقيق كل هذا التقدم دعي طفلك يهدأ بنفسه , خصوصا و أنك ستحتاجين للاسترخاء لكي تغطي في النوم .

اليوم السابع :
نومك أنت أيضا
اذا اتبعت الخطة الى نهايتها فانك لن تستعيدي نومك فقط و لكن ستقدمين لطفلك هدية هامة : عادات النوم الجيدة .و المهمة لصحة الطفل و عافيته ........
منقول


خواتي أرجو منكن المشا ركة في الاستفتاء على الرابطhttp://www.al-manal.com/forum/t29912.html (أي نوع دجاج تفضلين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟)