06-18-2008, 01:02 AM
|
رقم المشاركة : 1 (permalink)
|
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 197
|  تشيز كيك قليلة السعرات الحرارية
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
لقاعدة القالب
-كوبان من بسكويت الشاي الخفيف المطحون
-ملعقة صغيرة من الكاكاو
-ربع ملعقة صغيرة من القرفة
-ربع كوب من الماء
-ملعقتا طعام من السكر المطحون
للحشوة
250 غرام من اللبنة المنزوعة الدسم
كوبان من جبنة الماسكربون الطرية المنزوعة الدسم
ربع كوب من السكر
كوبان من الكريما النباتية المنزوعة الدسم والقابلة للخفق
ملعقتا طعام من الجيلاتين مذابة في ربع كوب من الماء الدافئ
للتزيين
علبة توت بريBlueberry
طريقة التحضير:
تخلط مقادير القاعدة وتمد في قالب تشيز كيك يبلغ مقاسة25 سنتيميترآ
ثم يخبز داخل فرن متوسط الحرارة لمدة 10 دقائق ويترك القالب ليبرد
تخفق مقادير الحشوة في الخلاط الكهربائي ثم يسكب فوق الخليط
البسكويت ويمهد سطحها وتبرد بالثلاجة لمدة ساعتين ثم يغطى
سطحها بالتوت البري
(1444 سعرة حرارية تكفي 8 أشخاص للشخص الواحد 180.5 سعرة حرارية
وبالهنا والعافية وأنشاء اللة يعجبكم
-
| |
|
|  |
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا 
العرض العادي
