فوائد الترمس نصيحة اختكم تفاحه لشعر طويل واظافر صحيه

[تفاحه]

عزيزاتي المنولات هل تعلمي انه اكل حب الترمس يقوي الشعر والاظافر فكلما اكلتي منه اكثر تكون الافاده اكبر ولا تخافي من السمنه لانه ما بزيد الوزن فاهتمي بنفسك عزيزتي وكلي ترمس
ملاحظه : الترمس هو نوع من انواع الحبوب يكون دائري الشكل تقريبا يكون لونه ابيض عند شرائه وعند نقعه وسلقه يكون لونه اصفر ويوجد منه نوعان نوع حلو ونوع مر والافضل المر ولا تخافي فالمر يصبح حلو بعد عدة ايام من سلقه ونقعه بالماء البارد

[موزة]

نشكووورة على الفوائد القيمة

[مهاااا]

مشكورة ع الافادة

جزاج الله خير

[الزهراااااااااء]

مشكوووره على الافاده
وايضا الترمس ينزل في الوزن لانه لا يحمل سعرات حراريه كثير


مشكووووره

[الحب اسمى عاطفة]

مشكووووووورة اختي

الكل يمدح الترمس للشعر شكلي بجربه

في خلطه ثانيه للترمس قريتها في كذا منتدى

تأخذون ثلاث ملاعق كبار من الترمس مطحوون وتضيفون لها كأسين مويه حاره

وتخلون هالخليط من الصبح إلى الليل

وبعدين تنخلونه في المنخل<===
ثم تغسلون أو تدهنون به شعركم

وتخلونه برضو من الصبح إلى الليل ثمن تغسلونه

واستمروا عشرة أيام أو أسبوع والأفضل تكون متواصلة

وعقبها أن شاء الله بتسحب شعوركم فالأرض من طولها