هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا
     


مركز تحميل المنال
مجلة المنال
دورة تصميم المواقع اعلن معنا مكتبة الفلاش اعلن معنا


     
قديم 06-07-2006, 04:05 AM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
فيليه السمك بصلصة الثوم


للسمك:

سوف تحتاجين إلى:

سمكة صغيرة او سمك فيليه

ملح

دقيق

زيت زيتون للقلي



لصلصة الثوم:

سوف تحتاجين إلى:

ثوم طازج

عصير ليمون طازج

ملح

زيت زيتون

خل



للسمك:

سوف تقومين بـ:

نظفي السمك ورشيها بالملح.

غطيها بالدقيق واقليها في زيت الزيتون (مقدار غزير).

خذي مقدار كوب من زيت الزيتون الذي طهيتي فيه السمك.



لصنع صلصة الثوم:

سوف تقومين بـ:

اخلطي الثوم وزيت الزيتون والملح والخل والليمون في الخلاط حتى تحصلي على صلصة غليظة وناعمة.

في سلطانية ضعي مقدار كوب الزيت الدافيء على صلصة الثوم وامزجيها برفق.

ضعي السمك في طبق وضعي عليه الصلصة وقدميه بعد ساعتين إلى 3 ساعات






 
 
موضوع مغلق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع إلى


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لفائف السمك مع الجمبري منال أطباق للحمية 9 06-02-2008 07:11 PM
طريقة عمل سمك فيليه بالجمبري قمرهم كلهم أطباق رئيسية 1 01-15-2007 09:07 PM
طريقة السمك الاسطوره.. مصور ايضا قمرهم كلهم أطباق رئيسية 1 01-15-2007 08:48 PM
نصائح عامة و معلومات في الطب البديل ... خذي ما يهمك منها منال الطب النبوي والطب البديل 2 05-10-2006 10:41 PM
السمك المقرمش منال أطباق رئيسية 5 01-15-2006 08:34 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.