ضع إعلانك هنا
الآن كوني نبضاً للمنال وساهمي في رقيّ النادي العاب
المنال مول .. متعة التسوق من المنزل اعلن معنا
سحر الشرق رجيمXرجيم
التصوير الفوتوغرافي إعلآن دورة تصميم الوسآئط..بوسعكن التسجيل الآن


 
العودة   نادي المنال النسائي > نادي الصحة > نادي الصحة العامة
نادي الصحة العامة وصفات طبية_ وصفات طبيعية _ مشاكل صحيه وحلولها
 




إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 02-01-2009, 04:18 AM   رقم المشاركة : 1
 
الصورة الرمزية ،،المحــار،،






معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور ،،المحــار،،
  النقاط : 10
  المستوى : ،،المحــار،، متميز دائما
  الحالة :،،المحــار،، غير متصل
My MMS
مزاج العضوة
My SMS
يآرب تهديني قبل لحظة الفوت~~وتـ غ ـفر ذنوبي ياكريم العطــايــا
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %
طريقتي قبل _ ووقت _وبعد الدورة الشهرية



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أخباااركم منولاااتي العزيزااات . .إن شاء الله إنكم بأتم صحة وعااافية . .


حبيباااتي اليوم راح أبين لكم طريقتي قبل الدورة الشهرية . . ووقت الدورة. .وبعد الدورة


وإن شاء الله إنكم تستفيدون وتفيدون . .



. .


تعرفون المعاااناة اللي تصير لنــا قبل ماتجي الدورة ، آلام ماتحتمل الله يخلي المسكنات من حبوب وإبر وغيرهااااا . .تهدي الوضع . .


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


. .


بس قبل خلونا نعرف ايش ممكن تكون هذه الآلام ؟!!


هي تقلصات شديدة في البطن أثناء الحيض . وهي تنقسم إلى قسمين آلام الدورة الأوليةأو الابتدائية و آلام الدورة الثانوية.



آلام الدورة الأولية " الابتدائية " تعني أن آلام الدورة تتكرر بانتظام في خلال سنةأو سنتين من تاريخ أول دورة " وقت البلوغ"


آلام الدورة "الثانوية" تعني أن آلام الدورة بدأت في الظهور بعد البلوغ بعدةسنوات.



. .





قبل الدورة الشهرية !!


1/ الاستحمام بماء دافيء .


2/المشي ( يسهل نزولها ولا يؤخرهـ ، واستغلي ذلك في شغل المنزل).


3/أول ماتشعرين بآلامها اللجوء إلى شرب المشروبات الساخنة أعني بذلك (الأعشاب).


4/الابتعاد عن المأكولات المالحة فالأكل المالح كما أخبر بذلك أحد الأطباء ممايكون له سبب في حدوث الآلآم .


5/ تجهيز اللوازم الخاصة بالدورة الشهرية . .




الوازم الخاصة للدورة الشهرية . .


*أولويز( فوط صحية)


*بانتيهات خاصة للدورة . . ( بعض البانتيهات يجيكِ فيها مطاطات خاصة لوضع الأولويز(فوطة صحية) ،وإذا ما لقيتيها


ممكن إنك تخلين بانتيهات خاصة للدورة . .



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

*مناديل صحية( استخدامها بعد الغيار)(وتظيف ماتحت الأظافر).

*شرابات (شراريب_جوارب) :لأنه مايصير تمشين في اليبت بدونهم يدخلك براااد وبيضرك ويزيد من الآلآم .

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


· شورت قطني أو استرتش :القطني تلبسينه تحت ملابس البيت ،والاس ترتش تلبسينه تحت ملابس الخرجات لأنه مايبين مثل القطني . .


وقت نزول الدورة الشهرية . .

· شرب المشروبات الساخنة من حين نزولها ليخف الألم .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
· الابتعاد عن شرب الماء البارد، لأن ذلك يؤدي تجمدها وعدم تفككها
· الابتعاد عن حمل الأشياء الثقيلة
· الابتعاد عن الاستحمااام ، راح تستغربون . .. .بقولكم ليييش!!! ، الطبيبات الشعبيات لايؤيدون الاستحمام أثناء الدورة الشهرية أنا مارااااح أتكلم بس بنقل لكم نص الكلام اللي صدمنينقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة وهو:

· هل تعلمين مالذي يحدث عندما تغسلين شعرك أثناء الدورة الشهرية..
.تعالي وانصدمي

تفكير تقليدي يحذر النساء من عدم غسل شعورهن أثناء الدوره الشهريه ولكن لم يعطينا أحد الجواب الشافي على السؤال لماذا ؟
فقط ان الضحيه سوف تلاحظ في المراحل المتأخره من حياتها أعراض سرطان الثدي والمبيض .
اليوم النساء مازلن يغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه معتقدات أنهن سيكن في مأمن في حال جففن شعورهن بالمجفف الكهربائي الاستشوار
ولكن هذا التصرف لن يحميهن من الاصابه بالسرطان

دكتوره تايوانيه مشهوره متخصصه بالأبحاث السرطانيه انطلقت بأبحاثها في جامعه يابانيه أجرت فحص على 30 ألف مريضه مصابه
بالسرطان وجدوا أن هؤلاء المريضات حريصات جدا في اختيار
غذائهن ويغسلن شعورهن أثناء الدوره الشهريه ويحملن أشياء ثقيله
ويتناولن مشروبات بارده مما أدى الى عدم اكتمال خروج البويضه
من المبيض وتحول بقايا الحيض الى مواد سامه تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي الى سرطان في الثدي والمبيض
خلال البحث وجدت الطرق التاليه للوقايه من هذا السرطان

الطرق هي
تغيير العادات الغذائيه وتناول الخضروات بشكل دائم
عدم غسل الشعر أثناء الدوره الشهريه وذالك للتأثير البارد الذي
يؤدي الى انكماش المبيض
النزيف الزائد عن الحد يجب ان يتم فحصه عن طريق الطبيبه
عدم شرب السوائل البارده اذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي

أو بالامساك فهذه هي الاعراض المبكره لسرطان الثدي والمبيض


....


ودايم الحريم الكبار بالسن يحذرون من الاستحمام أثناء الدوره وأذكر
أن في امرأه تعالج النساء عن العقم وعن أمراض الأرحام قالت المرأه
ماتسبح أيام الدوره تخرب وقالت أن النفاس ماتتسبح الا بعد


عشرين يوم من ولادتها
·
أنا صرااحة أتضايق إذا ما استحميت كل يووم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة. فطريقتي مع الدورة إني أغسل شعري اليوم الثاني من الدورة يعني ما أسلط الماء مباشرة على راسي أنا اللي أنزل راسي تحت الماء ، وأما على نظافة الجسم حاولي تغسلين المنطقة العليا بس يعني الراس مثل ما اقول بالمقلوب والرقبة والابطين والصدر ولا تتحمسين زيادة وتتحممين بالكامل . .

· الحركة: يعني إذا جاتك الدورة تحركي وروحي وتعالي لاتنكمشين على نفسك وتضايقين خلقك وخلق غيرك امنحي نفسك الثقة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

8لبس الجوارب والشورتات القطنية عشان مايدخلك براااد .

· الأولويز (فوط صحية) يتم تغييرها على حسب الحالة . . يعني في ناس تنزل دورتهم متقطعة . . وناس تنزل دورتهم كثيفة . . فتغير الفوط الصحية يكون على حسب الحالة ، بس مو يمر اليووووم وانتي قااعدة فيهاااا .

· مثل ماقلنا لازم واحنا داخلين الحمام تكون موجودة المناديل الصحية وهذه نستخدمها بعد الغيار لإزلة الجراثيم والميكروبات .



بعد انقطاع الدورة الشهرية ..

الحين بعد ما خلاص خلصتي من الدورة وتأكدتي من انقطاعها تبدين تشوفين نفسك :
*إزالة شعر اليدين والرجلين والمناطق الحساسة بـ حلاوة،أو شمع أو موس مع إنه الأفضل الحلاوة لااااا مثيل لها تعطيكِ لمعة تحسسك بالنظاافة .

*هذا عااااد لاااازم ومهم نظافته (الوجه) تشيلين شنباتك وتنظفين أنفك من الرؤوس السواداء . . كيف تنظفينه الأفضل إنك تعصرين نفس الرؤوس انتبهي لازم يكون بيدينك قطعة قطن أو منشفة مبلولة تساعدك على خروج الرؤوس . . أما الملصقات الموجودة في الصيدلية الأفضل ماتستخدميها لأنهم يقولون تزيد في توسيع المسامات . .

*وبعد ماخلصتي من تنظيف منطقة الوجه تبدين تسوين حمام بخار خاص للوجه، وبعد ماتخلصين من الحمام تحطين على وجهك زبادي أو نشا وموية ورد يبرد عليك شوي .
بعد ماتجف الخلطة اللي على وجهك تغسلينها بموية باردة . .

*بعد الانتهاء من هذه الأشغال (من جد أشغال شوفي متى نبدأ ومتى نخلص هههه) المهم تروحين تاخذين لك شاور كااامل مكمل من كل الجوانب ههههه (يااازين النظافة بعد التعب ) .

* وهذي الوصفة قريتها بأحد المنتديات تاخذين مقادير بسيطة من :الزنجبيل و2حبة شاي أخضر، ومرامية ،توضع في ماء مغلي وتترك لفترة بسيطة وتشربينها ممكن مرة أو مرتين في اليوم ، هذه الوصفة تمنع الروائح الكريهة . .



وحمااام الهنااا . .

أتمنى إني أفدتكم . .

إذا أردتِ نقل الموضوع . .فاذكري مصدرهـ عزيزتي . .












التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-01-2009, 07:43 AM   رقم المشاركة : 2
 
الصورة الرمزية نور الشرقيه






معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور نور الشرقيه
  النقاط : 10
  المستوى : نور الشرقيه متميز دائما
  الحالة :نور الشرقيه غير متصل
My MMS
مزاج العضوة
My SMS
اللهم وفق غاليتي واسعده
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

مشكوره اختي على الموضوع والطرح الجميل الله يعطيك العافيه
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة






  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-01-2009, 06:43 PM   رقم المشاركة : 3
 
الصورة الرمزية ،،المحــار،،






معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور ،،المحــار،،
  النقاط : 10
  المستوى : ،،المحــار،، متميز دائما
  الحالة :،،المحــار،، غير متصل
My MMS
مزاج العضوة
My SMS
يآرب تهديني قبل لحظة الفوت~~وتـ غ ـفر ذنوبي ياكريم العطــايــا
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

الله يعااافيكِ يالغلاااا. .













التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-01-2009, 08:24 PM   رقم المشاركة : 4
 
الصورة الرمزية منال






معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور منال
  النقاط : 13
  المستوى : منال متميز دائما
  الحالة :منال غير متصل
My MMS
مزاج العضوة
My SMS
لمرورك حضور الأميرات رقيا وتألقا .. تشرفت بمتابعتك الندية
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

موضوع مميز


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .













التوقيع


جوائز اعتز وافخر بها الف شكر لكل من صوتت لي
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مدونتي يشرفني رائيكم ( ذاكرة أوراقي )
[فقط العضوات المسجلات يمكنهم رؤية الروابط. ]
  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-01-2009, 10:52 PM   رقم المشاركة : 5
جزائرية
ريشة فنان
 
الصورة الرمزية جزائرية





معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور جزائرية
  النقاط : 10
  المستوى : جزائرية متميز دائما
  الحالة :جزائرية غير متصل
My MMS
مزاج العضوة
My SMS
ليس الألم في رحيل من نحب ,, ولكن الألم في رحيل أرواحنا معهم
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

الله يعطيك العافية

وبارك الله فيك

وجزاك الله خيرا

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة













التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
===>>[فقط العضوات المسجلات يمكنهم رؤية الروابط. ]<<==



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-01-2009, 11:08 PM   رقم المشاركة : 6
 
الصورة الرمزية دموع الورد





معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور دموع الورد
  النقاط : 10
  المستوى : دموع الورد متميز دائما
  الحالة :دموع الورد غير متصل
مزاج العضوة
My SMS
غريبه ها الدنيا متاهه ومالها اخر تشابه صدق مع كذب حقيقة تكسر الخاطر
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

روووووووووووعه بصراحه نقل موفق
والله يعطيك الف عافيةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة













التوقيع


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-02-2009, 05:07 PM   رقم المشاركة : 7
 
الصورة الرمزية ،،المحــار،،






معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور ،،المحــار،،
  النقاط : 10
  المستوى : ،،المحــار،، متميز دائما
  الحالة :،،المحــار،، غير متصل
My MMS
مزاج العضوة
My SMS
يآرب تهديني قبل لحظة الفوت~~وتـ غ ـفر ذنوبي ياكريم العطــايــا
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

منال

جزائرية

دموع الورد

شــاكرة مروركن غالياتي . .
والموضوع جهد شخصي وليس منقول غاليتي دموع االورد . .













التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-02-2009, 08:22 PM   رقم المشاركة : 8
 
الصورة الرمزية خليجيه





معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور خليجيه
  النقاط : 11
  المستوى : خليجيه متميز دائما
  الحالة :خليجيه غير متصل
My SMS
الكلمه الطيبه ليست سهما لكنها تخترق القلب
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

الله يعطيج العافيه موضوع في قمة الروعه لاهميته













التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-02-2009, 08:37 PM   رقم المشاركة : 9
غصونة
مشرفة التصوير الفوتوغرافي
أمل النادي وفكره الراقي
 
الصورة الرمزية غصونة






معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور غصونة
  النقاط : 12
  المستوى : غصونة متميز دائما
  الحالة :غصونة غير متصل
My MMS
مزاج العضوة
My SMS
سبحان الله و بحمده .. سبحان الله العظيم
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

و الله موضوع روعة ..
بجد يستاهل التميز ..
ان شاء الله لمن تجيني الدورة .. اطبق الي فيه ..
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .













التوقيع

لآ آحلل نقل آي موضوع من موآضيعي آو مدونتي دون ذكر آلمصدر

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

[فقط العضوات المسجلات يمكنهم رؤية الروابط. ]

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آلناس 70 و 80 كيلو .. و أنآ محروقة عآلـ9 كيلو الزآيدة هههه
  رد مع اقتباس
 
 
قديم 02-02-2009, 09:19 PM   رقم المشاركة : 10





معلومات إضافية
  البوم الصور : عرض البوم صور ضحكه البتول
  النقاط : 10
  المستوى : ضحكه البتول متميز دائما
  الحالة :ضحكه البتول غير متصل
My SMS
من مواضيعها
المستوى :
HP: /
MP: /
EXP: %

بسم الله الرحمن الرحيم
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .







  رد مع اقتباس
 
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدورة الشهرية عند الرجال المرام أسرار المتزوجات 18 09-29-2009 03:26 AM
{:::}{:::}{:::} آلام الدورة الشهرية.. وعلاجها {:::}{:::}{:::} د.الاسطورة قسم التعريف بالامراض والوقاية والعلاج 18 03-24-2008 12:30 AM
لوقف نزيف الدورة الشهرية نارا الطب النبوي والطب البديل 5 05-04-2007 09:16 AM
كيف تتخلصين من الام الدورة الشهرية انفاس غاليها أسرار البنات 10 01-20-2007 05:31 PM


الساعة الآن 09:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0