الحمل والولاده وتعكر المزاج

ام عزوزي · 07-13-2006, 05:10 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،

اكتئاب مابعد الولاده يحصل لمعظم الامهات وهو غالبا ينتج عن التغيرات الهائله التي تحدث في الهرمونات بعد الولاده وهو على انواع:

1- اكتئاب خفيف او مايعرف postpartum bluesويحصل عند 50-80% من الامهات ويبدا 3-4 ايام بعد الولاده وينتهي في اقل من اسبوعين ويصاحبه احساس بالضيق والحزن بدون سبب ظاهر وقلق في النوم وعادة لايحتاج الى علاج ولكن يحتاج الى تفهم من الاسره واحاطة الام بالحب ومساعدتها في رعاية الطفل وسافصل ذلك اكثر في العلاج

2- اكتئاب حاد وهو اما ان يكون بدا خفيفا واستمر لاكثر من اسبوعين او حصل في مدة 6 شهور التي تلت الحمل وزادت مدته عن اسبوعين ونسبته عادة اقل10-20% وتكون اعراضه اكثر حده من حيث:- الشعور بالضيق والحزن الشديد
-الرغبه في العزله
- عدم الاحساس بالمتعه في اي شئ
-الشعور بالذنب والتقصير والاكثار من لوم النفس
-اضطرابات في النوم اما بزياده مفرطه او نقص ملحوظ حتى عندما ينام الطفل
-انعدام الشهيه او زياده في الوزن
-قلق ووساوس قد يصاحبها خوف ملحوظ على الطفل و احتمال وقوع اذى له

من العوامل المساعده على حدوث الاكتئاب: وجود تاريخ مرضي سابق , المضاعفات التي قد تحدث في الحمل او اثناء الولاده, عدم وجود اهتمام كاف ووعي ممن يحيط بالام

العلاج:

- الالتفاف حول الام وخصوصا من ليس لديها سابق خبره واشعارها بالحب والاهتمام وتفهم ان تقلبات المزاج التي تمر بها وقتيه وستزول باذن الله
-مساعدة الام في العنايه با لطفل واعطاءها وقت كاف للنوم وتجنب الارهاق والاهتمام بتغذيه جيده متوازنه وعدم الحرص الشديد على انقاص الوزن بشكل سريع بعد الولاده(الافضل ان يتم ذلك تدريجيا خلال 6-12 شهر
-تحديد مواعيد لزيارات الاهل والاحبه حتى لاترهق الام بتلك الزيارات وايضا تجنب المنبهات كالشاي والقهوه التي تؤثر على الام والطفل سلبيا
-تثقيف من حولنا بوجود تغيرات فسيولوجيه مسؤوله عن تغير المزاج وليست دلع او عدم رغبه في الناس
واذكر لكم هنا قصة ابنة اختي عندما انجبت طفلا بحمد الله قبل سنه وللاسف كنت بعيده عنهم ولكن ما حصل انها بعد فترة شهر من الولاده بدات في العزله وتجنب زيارات الاهل والاكثار من النوم وبدات عليها اعراض الاكتئاب ولكن بفضل من الله استطعت اقناع الاهل ان ماتمر به هو اكتئاب وليس عدم رغبه فيهم وانها على العكس في امس الحاجه الى التفافهم حولها وسؤالهم عنها وكنت اتصل عليها مره في الاسبوع ومر الامر بسلام والحمدلله
-الاعتدال في اظهار الاهتمام فكثرة الاسئله واجبار الام على مخالطة الاخرين عند احساسها بالضيق قد يكون له نفس اثر اهمالها وعدم الاحساس بها
-على الام ان لاتنس ذكر الله في اغلب الاوقات ودعاءه لينشرح صدرها باذن الله
-دور الزوج مهم ايضا لانه غالبا في مجتمعاتنا تقضي المراه فتره النفاس عند الاهل لذلك عليه الاطمئنان عليها وتفقد احوالها بشكل منتظم
- هنالك حالات اكتئاب تستلزم اخذ الدواء بسبب حدة المرض وتاثيره السلبي الملحوظ على الام فهي لاتستطيع العنايه بطفلها او بنفسها بالرغم من توفر كل ماسبق اعلاه
- عند احساسك باي من الاعراض التي ذكرت استشيري طبيبتك النسائيه لتنصحك بما يلزم
-الادويه المضاده للاكتئاب تحتاج لبعض الوقت ليبدا مفعولها ولها اعراض جانبيه بامكانك مناقشتها مع الطبيب وهي ايضا تفرز بنسب متفاوته في حليب الام واضرارها على الاطفال الرضع غير معروف ولكن في حالة الحاجه اليها يمكن مناقشة ذلك الامر مع طبيب الاطفال وان كان الاولى استخدام الرضاعه الصناعيه عند تناولها

منقوووووووول للفائده