| تغلبي على السمنة ببذور الكتان
|
تغلبي علي السمنة ببذر الكتان
--------------------------------------------------------------------------------
بذور الكتان أحد الأعشاب التي تعمل علي تقليل الشهية ، لذا فهي أحد الوسائل للتغلب علي مشاكل السمنة ، حيث يمكن استخدامها عن طريق جرشها أو طحنها وخلطها (ملعقة) مع كأس ماء أو تناولها مباشرة وشرب ماء بعد ذلك ،كما ذكرت جريدة الرياض .
وسوف تكون مادة شبيهة بالإسفنج داخل المعدة من الألياف الغذائية (غير القابلة للهضم والامتصاص) مما تسبب في ملء المعدة حيث أن هذه البذور تعمل كمادة مالئة مما تقلل من الرغبة في الأكل .
| | 
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشتركه أو لم تسجلي دخولك بعد. للاشتراك الرجاء اضغطي هنــا 
العرض العادي
