حمام الصيف وجمالك

[a_m_a20]

جلدك فى الصيف يحتاج الى عناية خاصة .



· لجمال شعرك فى عز الحر .

ولكن كيف تحافظين على نظافتك الشخصية ولا تؤذى شعرك أو جلدك ؟

· باستخدام فرشاة الاستحمام أو " اللوفه " على الجلد الجاف قبل وقت الحمام والتعرض للماء لإزالة خلايا الجلد الميتة بلطف وكذلك لتنشيط الدورة الدموية . ابدئى بالفرشاة وبحركة دائرية من باطن القدمين الى الأطراف ثم لأعلى فى اتجاه القلب . وبفرشاة أكثر نعومة أو بالأسفنجة المخصصة للوجه يدلك الوجه فى حركة دائرية بكل رفق من أسفل الى أعلى وقد تكرر هذه العملية عدة مرات فى الاسبوع – أو علىالأقل مرة فى كل اسبوع .

· إذا كانت بشرتك جافة أو شديدة الحساسية فقد تحتاجين الى حمام كامل للجسم مرة كل يومين وباستخدام الاسفنجة أو " اللوفه " تغسل مناطق الرقبة وتحت الابطين وما بين الفخذين والقدمين بالماء الدافئ والصابون جيداً وينظف الوجه مرتين فى كل يوم .

كما أنه يمكنك أن تأخذى دشاً كل يوم بالماء الدافئ ثم البارد بدون استخدام الصابون ولكن اغسلى بالصابون جيداً المناطق التى تحتاج الى عناية خاصة .

· بعد " الدش " أو " أخذ الحمام " يجفف الجسم بالمنشفة بالترتيب بخفة ثم يوضع كريم مرطب والجسم ما زال رطباً .

· إذا كنت تنوين الخروج للسباحة استخدمى بلسماً على شعرك المبتل بكمية كبيرة ثم مشطية واتركى البلسم عليه فالبلسم يحفظ شعرك ناعماً ويحميه من مؤثرات الجفاف كالملح والشمس والكلور .

· تجميل :-

· بعض نقاط من زيت الجوجوبا على أطراف الشعر المقصف تحميه من الشمس الحارقة .

· احفظى ½ فنجان من السكر + ½ فنجان من الملح + ½ فنجان من زيت اللوز ثم ضعى المزيج على بشرة الوجه لمدة عشر دقائق ثم يفرك ثم يشطف لإزالة الجلد الميت .

· تحتاج فروة الرأس الى التدليك لمدة دقيقتين فى كل مرة تغسلين فيها شعرك .

· استخدمى كريماً مرطباً لمنطقة المرفقين والكعبين .

[تعبت اشكي]

مشكورة حياتي


يعطيك العافيه

[ام عزوزي]

تسلمي اختي

[قمرهم كلهم]