وجبات بدون لحم ودجاج وزيت وبهارات ورز

[ام ريما]

وجبات فطور وغدا وعشا بدون
لحم
ودجاج
وزيت
وبهارات
ورز
ودقيق ابيض
وبيض
وفول
وعدس
ارجوكم ابي وجبات رئسيه ليس موجود فيها المقادير التي سبق ذكرها والله
تعبت من زوجي فيه قولون و الاكل الي يناسبه صعععععععععععععب احصله تكفون سااااااااااااااااااااااعدوني

[ام وئام]

يوه اجل على ايه عايش
الله يشفيه يارب ويشفي جميع المسلمين
انشاء الله البنات يساعدوك

[تعبت اشكي]

والله ماعندي فكرة


انشاء راح يساعدونك

[ام عزوزي]

طيب سويله خضار بس

حطي شوية زيت يمكن ماينتبه

او مثلا اذا مايبي مره زيت حطي طماطم علشان مايتلزق

وتحطين الخضار الي يبيها

وسوي له سلطات واشياء زي كذا باللي يحبهم

او مثلا مكرونه تسليقينها وتحطين اذا بغيتي خضار يامسلوقه لو مشويه

وبعدبن تحطين معاهم جبن او تخلطين جبن وقشطه وترى جبن الشرايح مره حلو

يعني حاولي تخترعين شئ

اتمنى اكون ساعدتك ولو شئ بسيط

[ام ريما]

مشكورات علا ردودكن
معليش يا ام عزوز انا ماكتبت ان الجبن والبن ومشتقاته ممنوع منها ايضا لاكن وشلون طريقه الخضارالمشويه الي قلتيلي عنها
والخضار مل منها غدا وعشا والمصيبه الفطور ارجوكم ساعدوني انا في ورطه

[ام عزوزي]

بصراحه الله يعينك واياه

طيب ليش ماتشوين له سمك

انا برايي انك تجمعين كل الاشياء اللي يحبها وتحاولين انك تخربطين طبخه من عند

جربي ولا تخافين

بس انا ماادري اذا انه يبي يسوي رجيم او اهم ممنوع منهم

اذا يسوي رجيم فيه مراكز مختصه يساعدونه في الاكلات لان عندهم خبره اكثر

وبعدين ماادري اذا هو قصدك مايبي ان المواد اللي ذكرتيها تدخل في الاكل ولو بنسبه بسيطه؟؟؟

ان شاء الله يارب اكون افدتك

[ام ريما]

الله يسعدك يا ام عزوزي هو كمان يبي يسوي رجيم والله اني ازعجتك
وين هي المراكز وايش اسمها

[ام عزوزي]

لاعادي مافيه ازعاج ابدا

انا بصراحه وللامانه ماقد دخلتها ولا جربتها بس اسمع فيها كثير

تعرفين المركز اللي تابع لمركز الحبيب عليه رسمة تفاحه

هو الظاهر عالمي لاني دايم اشوفه كثير

بس ماادري وش اسمه نسيت

وفيه بعض المستشفيات والمراكز <<<اذا ماانتي بالرياض

تكون تابعه لها على مااظن مراكز للحميه

ان شاء الله اكون افدتك

ممكن تسويله ذره مشويه

تصدقين ان بالليل افكر وش الاكلات هههههههههه تأثرت

بصراحه متعاطفه معك

[ام ريما]

الله يوفقك ويقر عينك بعزوز وتشوفينه احلى عريس
يااااااااااااااااااااااااارب

[ام عزوزي]

جزاك الله خيرا

والله يوفقك بحياتك